Benutzer:Getüm/Mentaltraining
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Mentaltraining, oft auch Mentalcoaching genannt, ist ein populärwissenschaftliches Schlagwort für unterschiedliche auf dem Psychomarkt angebotene psychologische und esoterische Methoden, welche, je nach Anbieter die soziale und emotionale Kompetenz, kognitive Fähigkeiten, die Leistungsfähigkeit und/oder das Wohlbefinden fördern sollen.
Unter dem Schlagwort Mentaltraining werden neben dem „mentalen Training“ sowohl diesem ähnliche wie auch ganz andere Techniken vermarktet. Unter den Büchern, Tonträgern, Beratungsangeboten, Kursen und Ausbildungen finden sich Entspannungstechniken, Meditationstechniken, Ideenfindungstechniken, Gehirntraining, Neurolinguistisches Programmieren, Elemente der Hypnotherapie und positives Denken mit Affirmationen und Mischungen der genannten Methoden auch mit weiteren Methoden.
Einerseits gibt es unter den angebotenen Methoden solche, welche wissenschaftlich erforscht wurden und deren positive Auswirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit nachgewiesen werden konnten, wie zum Beispiel Methoden des mentalen Trainings, verschiedene Entspannungstechniken und Meditationstechniken. Andererseits werden auch Methoden angeboten, vor denen wegen möglicher Schäden für die seelische Gesundheit auch gewarnt wird, wie z.B. das Positive Denken. Dort, wo suggestive oder autosuggestive Methoden angewendet werden, bestehen immer auch die potentiellen Gefahren von Manipulation und Realitätsverlust.
Alle erwähnten Methoden dürfen ohne jeden Nachweis einer Qualifikation angeboten werden, solange sie sich nicht als Heilbehandlung ausgeben.
