Estilo espalda
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El estilo espalda es un estilo natatorio. Este estilo es esencialmente crawl (o libre), sólo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua. También se utiliza aquí la patada oscilante.
La espalda es uno de los tres estilos natatorios regulados por la FINA, y es él único estilo regulado que se nada de espaldas. Esto último tiene la ventaja de una respiración fácil, pero también tiene la desventaja de no ver lo que el nadador tiene delante. Es también el único estilo natatorio en cuyas competiciones los nadadores salen de dentro del agua. Este estilo es parecido al crawl (o crol) frontal pero dado la vuelta. Tanto la espalda como el crol frontal son estilos de eje largo, ya que todo el cuerpo gira, a izquierda y a derercha, alrededor de un eje imaginario que va de la cabeza a los pies.
Tabla de contenidos |
[editar] Velocidad y ergonomía
La espalda el segundo estilo más lento, después de la braza. La máxima velocidad alcanzada está en torno a los 1.84 metros por segundo. Debido a la posición de espaldas, la espalda hace que se usen diferentes músculos de la parte superior del cuerpo respecto a los que se utilizan en otros estilos.
[editar] Técnica
En la posición inicial, el nadador está tumbado de espaldas, con los brazos estirados hacia adelante y con las piernas hacia atrás.
[editar] Movimiento del brazo
[editar] Records del mundo (actualizados el 7 de septiembre de 2006)
Todos los records están conseguidos en finales, en cualquier otro caso, se especifica. Lod tiempos señalados con asterisco (*) indican que han sido incluídos en la última lista de records publicada por la FINA.
[editar] Piscina de 50 metros
[editar] Hombres
| Prueba | Record | Recordman | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 24.80 | Thomas Rupprath |  Alemania |
27 de julio de 2003 | Barcelona, España |
| 100 m | 53.17 | Aaron Peirsol |  Estados Unidos |
2 de abril de 2005 | Indianapolis, EEUU |
| 200 m | 1:54.44* | Aaron Peirsol | Estados Unidos |
19 de agosto de 2006 | Victoria, Canada |
[editar] Mujeres
| Prueba | Record | Recordman | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 28.19 | Janine Pietsch | Alemania |
25 de mayo de 2005 | Berlin, Alemania |
| y Aleksandra Gerasimenia |  Bielorrusia |
31 de mayo de 2006 | Minsk, Bielorrusia | ||
| 100 m | 59.58 | Natalie Coughlin | Estados Unidos |
31 de agosto de 2002 | Fort Lauderdale, EEUU |
| 200 m | 2:06.52 | Krisztina Egerszegi |  Hungría |
25 de agosto de 1991 | Atenas, Grecia |
[editar] Piscina de 25 metros
[editar] Hombres
| Prueba | Record | Recordman | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 23.27 | Thomas Rupprath | Alemania |
10 de diciembre de 2004 | Viena, Austria |
| 100 m | 49.99 | Ryan Lochte | Estados Unidos |
9 de abril de 2006 | Shanghai, China (relay leadoff split) |
| 200 m | 1:49.05 | Ryan Lochte | Estados Unidos |
9 de abril de 2006 | Shanghai, China |
[editar] Mujeres
| Prueba | Record | Recordman | País | Fecha | Lugar |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 m | 26.83 | Hui Li |  China |
2 de diciembre de 2001 | Shanghai, China |
| 100 m | 56.71 | Natalie Coughlin | Estados Unidos |
23 de noviembre de 2001 | East Meadow, EEUU |
| 200 m | 2:03.62 | Natalie Coughlin | Estados Unidos |
27 de noviembre de 2001 | East Meadow, EEUU |
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