Walking

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Walking (vgl. engl.: walk „gehen“) ist die freizeitorientierte Variante der wettkampforientierten Sportart Gehen. Beim Walken ist die Geschwindigkeit höher als beim natürlichen Gehen und beim Wandern. Es wird ein aktiver Armschwung ausgeführt. Eine Variante ist das Nordic Walking, bei dem durch den Einsatz von Stöcken gleichzeitig die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.

[Bearbeiten] Verbände

• http://www.walking.de Deutsches Walking Institut (DWI)
• http://www.dnv-online.de offizielle Seite des Deutschen Nordic Walking Verbandes (DNV)
• http://www.nordicfitness.net offizielle Seite der Internationalen Nordic Fitness Organisation (INFO)
• http://www.vdnowas.de Verband der Nordic Walking Schulen (VDNOWAS)
• http://www.leichtathletik.de Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV)