Prana
De Wikipedia, la enciclopedia libre
Según las creencias del yoga, el prana es una energía vital procedente del Sol, siendo absorbida por los chakras, que se encargan de distribuirla por todo el organismo a través del chakra ubicado en el bazo.
Según el hinduismo, el prana ingresa al organismo humano mediante el proceso respiratorio, que tiene una doble finalidad: proveer de aire al cuerpo físico y de energía vital a los cuerpos sutiles. En la respiración normal se absorbe poco prana, pero cuando se realizan respiraciones profundas en ambientes naturales (sin polución) aumenta la cantidad de prana.
Algunos ejercicios yóguicos buscan la acumulación del prana para la revitalización de los chakras.
En la medicina china el prana es conocido como Qi o Chi.
Pránáyáma
Prána significa bioenergía; ayáma, expansión, anchura, intensidad, elevación. Pránáyáma designa los ejercicios, casi siempre respiratorios del Yoga, que conducen a la intensificación o expansión del prána en el organismo.
[editar] Enlaces externos
- Unión Internacional de Yôga - Artículos en español
- Método DeRose - Sede Decana
- Prana (Libros sobre el Prana, Chakras, Yoga y meditación en castellano).
- La curación por el camino espiritual de las enseñanzas de Bruno Gröning
- Todo sobre Yôga Información y downloads sobre prana, chakras y Yôga en general.
