Ronnie Coleman
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Ronald Dean Coleman (nacido el 13 de mayo de 1964 en Monroe, Louisana, Estados Unidos), fisicoculturista estadounidense ganador de ocho títulos del Mr. Olimpia . Es conocido como Ronnie Coleman y fue campeón entre 1998 y 2005 .
Coleman se graduo en la universidad Cum Laude en 1989 en contabilidad. Luegó optó por seguir el grado de oficial de policía.
Coleman se inscribió para participar en el Mr. Olimpia de 2006 para romper el record de ocho títulos consecutivos que comparte con Lee Haney pero quedo en segundo lugar, superado por Jay Cutler.
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[editar] Filosofia del culturista
El entrenamiento de Coleman consiste en los movimientos compuestos simples principalmente con peso libre y barras; él utiliza raramente las máquinas. Suele ir seis veces por semana al gimnasio durante la mayor parte del año y come seis veces al día para mantener su inmenso físico.
[editar] Videos de entrenamiento
Desde hace varios años, Ronnie Coleman hizo varios videos de entrenamiento entre los cuales están:
- Ronnie Coleman's First Training Video (El primer vídeo del entrenamiento de Ronnie Coleman) ofrece el entrenamiento de Coleman después de la competición 1997 de Mr. Olympia
- The Unbelievable bodybuilding muestra las actividades cotidianas de Ronnie Coleman antes del Mr. Olympia 2000. Se le ve haciendo 70 kgs. en hombros y casi 400 kgs. de peso muerto
[editar] Perfil actual
Altura: 180.3 centímetros (5 pies 11 pulgadas)
Peso: 135 kilogramos (296 libras) (competición) | 150 kilogramos (330 libras) (fuera de competición)
Bíceps: 60 centímetros (24")
Pecho: 152 centímetros (58")
Muslos: 91 centímetros (34")
