Nage avec palmes
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[modifier] Historique
La nage avec palmes a été créée au sein de la F.F.E.S.S.M. En 1962, elle s'était fixée comme objectif le développement de son caractère sportif dans les compétitions départementales et régionales. Très rapidement les palmes en caoutchouc ont cédé la place à du matériel plus sophistiqué et plus performant : la fibre de verre faisait sa première apparition au Championnat d'Europe disputé à Barcelone en 1970.
Reconnue par le Comité International Olympique depuis 1986, la nage avec palmes, sport en pleine expansion, s'adresse à toutes les catégories d'âges, de poussins à vétérans, hommes ou dames. Elle peut se pratiquer en compétition, soit en milieu naturel (mer, rivière, lac, etc.) soit en piscine, en surface, en apnée ou en immersion.
D'autres formes d'activités de la nage avec palmes se sont développées depuis tels que les rando-palmes, palmathlon, etc.
La nage avec palmes peut se pratiquer généralement dans tous les clubs affiliés à la F.F.E.S.S.M.. Certains, plus spécialisés dans la pratique de cette discipline, possèdent une école de nage avec palmes pour enfants, une équipe de compétition et souvent une section dite de loisir. Ces clubs sont répartis sur l'ensemble des Comités Régionaux de la F.F.E.S.S.M.
[modifier] Distances officielles
- En piscine :
- Surface (SF) : 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m et mille marin (1850 m)
- Apnée (AP) : 50 m, (25 m pour les 12-13 ans)
- Immersion avec scaphandre (IS) : 100 m, 400 m, 800 m
- Relais (RL) : 4 x 100 m, 4 x 200 m en nage en surface
- En milieu naturel : Pas de limitation de distance. Les championnats nationaux et internationaux ont lieu sur des distances de 6 à 8 km (longues distances), relais 4X2000 et 20 kms.
[modifier] Catégories
Les catégories d’âge reconnues pour les compétitions de nage avec palmes sont les suivantes :
- Poussins : 11 ans et -
- Benjamins : 12 et 13 ans
- Minimes : 14 et 15 ans
- Cadets : 16 et 17 ans
- Seniors : 18 à 34 ans
- Vétérans : 35 ans et +
La catégorie vétérans se subdivise en sous catégorie : V1, V2, par tranches d’âge de 10 ans/ Exemple : V1 de 35 à 44 ans, V2 de 45 à 54 ans…
La catégorie V0, de 25 à 34 ans, peut aussi exister en compétitions internationales d’après le règlement C.M.A.S. en vigueur.
Pour déterminer l’âge d’un nageur ou d’une nageuse, il faudra procéder de la manière suivante :
L’année sportive pour la FFESSM allant du 16 septembre au 15 septembre de l’année suivante, c’est la deuxième année qui sert de base de calcul.
[modifier] Encadrement
Trois niveaux d'encadrement existe :
- initiateur
- Entraineur Fédéral 1er niveau
- Entraineur Fédéral 2nd niveau
[modifier] Le matériel
L'outil indispensable du nageur avec palme est bien évidemment sa paire de palmes ou sa monopalme. Ces dernières sont généralement fabriquées en fibre de verre avec des chaussons en caoutchouc. La voilure de ces palmes sont plus épaisses au niveau des pieds et de plus en plus fines vers l'extrémité pour donner plus de continuité au mouvement d'ondulation. Les palmes en fibre de verre ont l'avantage d'être souples et à la fois nerveuses pour un prix modéré. On choisit une palme en fonction de la taille du nageur (pointure) et de la rigidité de la voilure (souple pour nager longtemps et très dures pour les courses de sprint).
Le deuxième équipement utilisé en nage avec palmes est le tuba frontal. Il permet au nageur de nager en surface tout en conservant une bonne position de la tête. Le tuba d’un diamètre intérieur de 23 millimètre et 48 cm de long (côte réglementaire), et de 3 formes différentes (standard, sprint, long distance).
Le matériel d'immersion est composé d'une bouteille d'air comprimé de 1, 3 ou 6 litres et d'un détendeur. Plusieurs précautions doivent être prises pour utiliser ce matériel correctement.
[modifier] Liens externes
- Site officiel de la commission nage avec palmes
- Comités Régionaux :
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