Supination
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La supination est un mouvement de l'avant-bras, mettant en œuvre une rotation des deux os de l'avant-bras l'un par rapport à l'autre (le radius passe "par dessus" l' ulna) . Le croisement de ces deux os va permettre de faire effectuer un mouvement de rotation de la main et du poignet. La position de référence sera : - bras le long du corps, - coude plié à 90°, - poignet dans l'axe de l'avant-bras, - orientation du pouce "vers le ciel". (position dite "de l'accordéoniste")
Dans le cas où la rotation effectuée amène à présenter la paume "vers le ciel", pouce "s'éloignant de l'axe du corps" on effectue un mouvement de "supination". Dans le cas où la rotation effectuée amène à présenter la paume "vers le sol", pouce "vers l'axe du corps", on effectue un mouvement de pronation.