إحباط

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة

الإحباط هو الحالة التي تواجه الفرد حين يعترضه عائق وحين تكون خبراته السابقة عاداته المألوفة غير كافية أو غير قادرة على إشباع دوافعه وتحقيق رغباته .

[1] [2] [3]

   هو احدى الاضطرابات النفسية السلوكية و بحدث الاضطراب حينما يواجه الفرد عائقا ما يحول دون
اشباع دافع لديه، و هو أيضا الحالة الانفعالية التي يشعر بها الفرد إذا ما واجهه ما يحول بينه و بين إشباع دوافعه.

   تكثر و تتنوع العوائض التي يمكن أن تتسبب الإحباط للفرد، ويرجع بعضها إلى عوامل ترتبط بالفرد
ذاته أكثر من ارتباطها بما يحيط به من ظروف بيئية، وبعضها يرتبط بالبيئة التي يعيش فيها الفرد أكثر من ارتباطها بالفرد نفسه، و يعتبر النوع الأول داخلي المصدر، أما الثاني فهو خارجي المصدر.

   يختلف الأفراد فيما بينهم بحسب العوامل التي تؤدي إلى الإحباط، إذ يتوقف شعور الفرد بالاحباط، إذ
يتوقف شعور الفقرد بالاحباط على عدد من العوامل، لعل من أهمها نوع الحاجة التي يوجد عائق يمنع من 

إشباعها، أو عدم ضدرة الفرد على تحقيق الهدف. و تختلف الحاجات في مدى ما تؤدي إليه من إحباط، وذلك باختلاف مدى إلحاح هذه الحاجات للإشباع، ومدى أهمية هذا الإشباع للفرد، وتعتبر إعاقة الحاجات التي تقع في أسفل هرم ماسلوا من أشد المعيقات التي تدعو إلى الإحباط كلما نقصت قدرة الفرد على تحقيق الحاجات المتدرجة التي تقع في المرتبة الأعلى في سلم الهرم المذكور.

   وعادة يحدث الإحباط عندما يواجه الفرد عائقا يحول دون إشباع حاجة معينة أو تحقيق هدف معين،

وتختلف أسباب الإحباط بين الأفراد باختلاف الخبرات التي مروا بها، وباختلاف ما يتوقعون لأنفسهم من آمال وطموحات ومدى توفر الدعم الاجتماعي أو دعمه. ويختلف الناس فيما بينهم في مدى ما يتحملونه من إحباط، ولكل فرد مستوى معين من الإحباط، لا يستطيع أن يتحمل إحباطا أعلى من منه في الدرجة، و إن زاد الإحباط عن مستوى معين ظهرت لدى الفرد أساليب سلوكية دفاعية لتخفيف ما ينشأ عن ذلك الإحباط من توتر، وتعتبر كمية الإحباط الناشئة عن إشباع حاجات الفرد و تحقيق أهدافه دالة لثلاث متغيرات هي مدى أهمية الحاجة المحبطة عند الفرد ومدى الإعاقة التي يواجهها و التي تؤدي إلى إحباطه، ثم عدد المرات التي يفشل فيها الفرد في إشباع حاجته أو تحقيق أهدافه، وعندها قد يوجه الفرد مقاومته للإحباط بعدوان على مصدر الإحباط وقد يوجهه على نفسه، ويتوقف ذلك على قوة العوامل التي تحول دون توجيه العدوان إلى أي من تلك الوجهتين، وإذا تساوت قوة الكف التي تحول دون توجيه العدوان إلى أي من تلك الوجهتين، وإذا تساوت قوة الكف التي تححول دون توجيه العدوان في هاتين الوجهتين فيصصبح احتمال توجيه العدوان ضد الذات أقوى في حال اعتقاد الفرد أنه مسؤول عن فشله (إحباطه). ويحول التعبير عن العدوان دون ظهور أساليب سلوكية أخرى غير عدوانية، أن أي العدوان هو عبارة عن تفريغ لطاقة نفسية تم خزنها نتيجة الإحباط، فإن أخذت هذه الطاقة طريقها إلى الخارج في صورة سلوك عدواني عندها لا نتوقع سلوكا غير عدواني آخر يقوم به الفرد.

هذه المقالة أخذت من كتاب مبادئ أساسية في علم النفس لـ: د. علي فالح الهنداوي د. عماد عبد الرحيم الزغلول

(الطالبة سلام عصام محمود أبو العدس - قسم الصيدلة في جامعة عمان الأهلية)