Poekoelan
Van Wikipedia
Poekoelan is een zelfverdedigingssport die uit Indonesië komt. Deze sport is om te zorgen dat als je op straat wordt aangevallen, je sterk staat. Je kan verschillende banden verdienen, maar je begint altijd zonder. Daarna krijg je de witte band dan krijg je een streep, dan nog een en als je de derde streep hebt gekregen dan krijg je de white sash en mag je ook les geven aan de leerlingen onder je. Het kan ook wel eens zo zijn dat volwassenen les krijgen van een kind van tien jaar.
Er zijn verschillende bewegingen in poekoelan en die bewegingen komen van vier dieren; de aap, de kraanvogel, de slang en de tijger. Bij de aap zijn het vooral radslagen om stoten te kunnen ontwijken. De slang zijn vooral kleine bewegingen die jezelf verdedigen. De kraanvogel zorgt voor je betere traptechniek en de tijger is vooral laag bij de grond. Poekoelan is niet bedoeld om iemand in elkaar te slaan, het is om jezelf te verdedigen.
