Stresor

Z Wikipedii

Stresor – w psychologii – wewnętrzne lub zewnętrzne zdarzenie lub bodziec, który wywołuje stres.

Ogólny zespół adaptacyjny to układ niespecyficznych fizjologicznych mechanizmów adaptacyjnych, który występuje w reakcji na ciągłe zagrożenia przez prawie każdy poważny stresor.

Pomocne w radzeniu sobie ze stresorami jest przekonanie, że ma się zdolność wpływania na przebieg lub następstwa jakiegoś zdarzenia czy doświadczenia, nazywane spostrzeganą kontrolą (zobacz też: umiejscowienie poczucia kontroli, wewnątrzsterowność).

[edytuj] Typowe stresory

Badacze zastanawiali się jak określić względną siłę stresujących wydarzeń. Wiadomo, że istotne są tu różnice indywidualne w sposobie rozumienia i reagowania na sytuację stresową, także cechy temperamentu i osobowości. Jednak po wręczeniu badanym listy różnych zdarzeń wraz z prośbą o ułożenie je wg potencjalnej zdolności wywoływania stresu okazało się, że badani spostrzegają wiele sytuacji podobnie. Poniższa tabela zawiera niektóre takie sytuacje. Przydzielano im umowne wartości punktowe od "0" - brak stresu do "100" - maksymalny stres.

Zdarzenie	Liczba punktów określająca obciążenie
Śmierć współmałżonka	100
Rozwód	73
Ślub	50
Utrata pracy	47
Pogodzenie się ze współmałżonkiem	45
Reorganizacja przedsiębiorstwa	39
Zmiana pracy	36
Zmiana godzin lub warunków pracy	20
Urlop	13
Święta	12

Badacze odkryli również, że istnieje silna zależność między chorobami somatycznymi a ilością zdarzeń (punktów), które można przydzielić danej osobie w określonym czasie.

To jest tylko zalążek artykułu związanego z psychologią. Jeśli możesz, rozbuduj go.