Vipassana
Z Wikipedii
Vipassana - starożytna technika medytacyjna odkryta na nowo przez Buddę. Wywodzi się z tradycji therawady. Medytacja Vipassany w skrócie polega na utrzymywaniu świadomości na naturalnych reakcjach w obrębie ciała medytującego. Praktyka zwykle zaczyna się od nauki techniki Anapana czyli koncentracji na naturalnym oddechu.
Semantycznie Vipassana (w języku Pali) oznacza wgląd, czyli postrzeganie rzeczy i zjawisk takimi, jakimi są w istocie. Vipassana w tym ujęciu to esencja nauki Buddy, doświadczenie faktyczne prawdy, którą głosił.
Zobacz też: glosariusz buddyjski.