Discussão:Vegetarianismo
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DedalusJMMR 21:24, 10 Março 2006 (UTC) Por mais que concorde com a maioria das passagens, o estilo deveria ser ligeiramente modificado, pois assim não respeita o princípio da imparcialidade ao dar como factos absolutos argumentos usados pelos vegetarianos. Em contrapartida, deveriam ser acrescentadas partes do que se segue, i. e. retiradas da discussão e colocadas no artigo.
Entre outras razões para adotarmos uma dieta vegetariana destacam-se as seguintes: anatômicas e fisiológicas, higiênicas, de saúdes, econômicas, estéticas, ecológicas, éticas, espirituais e religiosas. Vamos listar aqui as mais comuns.
Aqui apresenta alguns problemas, pois "adotarmos" não é uma palavra imparcial, acredito que pequenas correções neste artigo amenizariam essa impressão.
Poderia ser: Entre outras razões para que algumas pessoas adotem a dieta vegetariana destacam-se as seguintes: anatômicas e fisiológicas, higiênicas, de saúdes, econômicas, estéticas, ecológicas, éticas, espirituais e religiosas. Vamos listar aqui as mais comuns.
Abraços.
- Estou de acordo que o artigo apresenta algumas passagens parciais ou em linguagem coloquial. Vou fazer algumas alterações nos próximos tentando reforçar o caráter enciclopédico que o artigo deve possuir. Gostaria de ouvir comentários sobre as alterações. A primeira parte do artigo antes da tabela de conteúdo me parece muito boa, por apresentar o conceito sem se preocupar em fazer juízo de valor. Rodrigo Sampaio Primo 05:30, 18 Maio 2006 (UTC)
[editar] Algumas questões básicas sobre o vegetarianismo
Recomenda-se para quem deseja adotar uma dieta vegetariana que esteja atento às fontes de Vitamina B12 de sua alimentação. Informações recentes (2005), em sites vegetarianos, dão conta de que após muitos anos de vegetarianismo é possível haver uma deficiência dessa vitamina no caso de vegetarianos que não comem nenhum produto de origem animal.
Também recomenda-se atenção às fontes de Cálcio de sua alimentação. Boa parte das fontes de cálcio utilizadas pelas pessoas em geral são de origem animal, mas esse mineral pode ser encontrado também em vegetais, principalmente nos de coloração verde escura. Apesar disso, para adultos a ingestão de cálcio não é tão importante. O importante é evitar a perda de cálcio, e alimentos como refrigerantes promovem esse processo. Para pessoas em crescimento, a ingestão desse nutriente é essencial.
Apenas deixar de comer carne não significa que alguém tenha uma alimentação boa. Esse é apenas um passo importante mas existem outras questões relacionadas a uma boa alimentação, são elas:
- Mastigar bem os alimentos.
- Evitar produtos industrializados, processados, refinados, alguns como o açúcar e a farinha refinada estão presentes em quase tudo que comemos.
- No caso de ovolacto vegetarianos é bom procurar informações adicionais pois ovos e principalmente o leite (melhor a coalhada ou o iogurte natural) devem ser utilizados com cautela.
- O fato de se tornar vegetariano não significa que seja necessário comer três pratos de comida no almoço. Existem vegetarianos gordos, a moderação ao comer é uma regra de ouro para nossa saúde.
- Atividade física é indispensável para uma boa saúde, não acredite que um sistema de alimentação qualquer que seja possa dispensar a prática de atividade física diária.
[editar] Afirmação sujeita a interpretações indesejáveis
O trecho a seguir não estaria criando um certo uso inapropriado do termo "vetegarianismo"?
O nome vegetariano não origina da base da alimentação vegetal mas da expressão latina "vegetus", que significa "forte", "vigoroso", "saudável".
Uma vez que poderia-se dizer que, pela definição acima, ser vegeteriano é ser "forte", "vigoroso", "saudável". Desta definição, a lógica inverva poderia afirmar que, quem não é vegetariano não é forte, nem vigoroso, nem saudável.
Acredito que este trecho assume uma posição lateral não desejável e sujeito a interpretações incorretas, como por exemplo considerar as demais dietas como não saudáveis.
--Marcos 23:06, 16 Janeiro 2007 (UTC)
