Храп
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
|
Для улучшения статьи желательно:
|
Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией. Звук храпа напоминает хрюкание свиньи или анальное газоизвержение, неприятен для окружающих, и зачастую вызывает сильное раздражение.
Содержание |
[править] Причины храпа
Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно расслабляется мягкое нёбо и "язычок". Храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортаноглотки, обусловленной особенностями анатомического строения человека.
[править] Потенциальная опасность храпа
[править] Храп, как маркер некоторых заболеваний
Отмечено, что храп нередко сопровождается апное, и лица, имеющие проблемы с храпом имеют несколько повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
[править] Вредное воздействие храпа на окружающих
Сильный храп может достигать 85 ДБ, и часто приводит к нарушению сна у лиц, вынужденных спать рядом с "храпуном". Храпящий обычно не слышит собственного храпа, а вот сосед его не может заснуть долгое время.
[править] Меры борьбы с храпом
Меры борьбы с храпом могут быть активными и пассивными. Пассивные меры предполагают дистанцирование от источника звука, а активные на медицинскую борьбу с храпом и воздействие на храпящего.
Пассивные меры борьбы:
- Отдаление от источника храпа.
- Улучшение звукоизоляции и виброизоляции помещения.
Активные меры борьбы с храпом:
- Лечение храпа.
- Воздействие на храпящего.
- Разъяснительная работа.
К активным мерам лечения храпа относятся:
- СРАР-терапия, заключается в небольшом «раздувании» дыхательных путей во время сна, что препятствует спадению мягких тканей глотки и устраняет основной механизм развития храпа.
- Внутриротовые приспособления для лечения храпа, повышают тонус мышц глотки, что предотвращает их вибрацию и возникновение храпа.
- Лазерная пластика и криопластика неба, лечебный эффект основан на вызывании термического или холодового ожога слизистой оболочки мягкого неба. Лазером или криоаппликатором наносятся линейные или точечные ожоги в области мягкого неба и небного язычка, что вызывает их воспаление. При заживлении ткани отмечается уменьшение объема и уплотнение неба, что уменьшает его вибрацию и звуковой феномен храпа.
[править] См.также
[править] Литература
 |
Это незавершённая статья по физиологии. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её. |
