Balanssinne
Wikipedia
Balanssinne är det sinne som fastställer kroppens inriktning i förhållande till tyngdkraften så att en gynnsam kroppsställning kan bibehållas enligt Svensk Ordbok. Att tyngdkraften är av betydelse förstås om man testar balanssinnet under vattnet eller ute i rymden. Då kan inte vårt balansorgan avgöra vad som är upp eller ned. Om vi sätter oss i rörelse genom att gå, springa, cykla eller hoppa förlitar vi oss till 100 % på att balanssinnet skall styra upp det hela och göra så att allt går bra. Men är vi förkylda eller på annat sätt försatta med ett sämre fungerande balanssinne så ramlar vi omkull eller stupar på näsan, ja följderna kan faktiskt bli allvarliga.
Balanssinnet kan tränas upp genom att man utför olika balansövningar. Inom äldrevården har man kommit till den insikten att träning av balansen motverkar situationer där stukningar, lårbensbrott och andra allvarliga skador kan bli följden på grund av balansbrist.
Seende märker att de genast får svårt med balansen om de täcker för ögonen. Detta drabbar många äldre som på livets höst förlorar synen. En person som föds blind kan kompensera bristen på ett helt annat sätt. Därför är det viktigt att träna balansen hos äldre för annars får man en både blind och rullstolsbunden att ta om hand.
