Krampe (biologi)
Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
Krampe forekommer når musklen ikke får nok ilt transporteret (af blodet).
Giften (affaldsstoffet) kaldes mælkesyre og opstår når musklerne ikke får nok ilt til sig.
Derfor er det at lungerne automatisk bliver forpustede når man løber, træner etc. for automatisk at få mælkesyren ud af musklerne.
Derfor er det vigtigt at trække vejret meget under aktiv position.
