Sonnenschutz

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Unter Sonnenschutz versteht man im Allgemeinen den Schutz von Objekten oder Personen vor zu starker Sonneneinstrahlung und ihren unerwünschten Effekten.

Sonnenschutz beim Menschen hat zum Ziel, die Haut vor Sonnenbrand zu schützen. Das kann zum einen durch den Aufenthalt im Schatten erreicht werden. Zum Anderen ist Sonnencreme ein wirksamer Schutz für die Haut.

Klar ist: starke Sonneneinstrahlung mit Sonnenbrand fördert die vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs. Also schützen Sie ihre Haut mit entsprechenden Sonnenschutzmitteln. Die Zunahme von Hautkrebserkrankungen in den letzten Jahren ist einerseits durch vermehrtes Sonnenbaden in den letzten Jahrzehnten und andererseits durch die Abnahme der schützenden Ozonschicht zu erklären. Sicher hat das ungeschützte Sonnenbaden einen wichtigen Anteil. Die Abnahme der Ozonschicht ist aber für die Zukunft bedrohlich.

Die Sonne vollkommen zu meiden ist aber nicht der richtige Weg. Sie hilft bei der Bildung von Vitamin D3 im Körper, das für den Knochenaufbau wichtig ist. Sie hilft durch ein Ankurbeln des Kreislaufes erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut und macht munter. Die Stimmungsaufhellung durch Sonnenlicht und den Unmut bei längerer Dunkelheit kennt jeder. Die Sonne unterstützt, in Maßen, die Selbstheilung der Haut. Und die Sonne hilft bei Zeitverschiebung, indem die innere Uhr reguliert wird. Die Sonne ist also hilfreich und gesund, solange man es nicht übertreibt.

Insbesondere bei Kindern ist Vorsicht geboten. Jeder schmerzhafte Sonnenbrand in der Kindheit kann das Hautkrebsrisiko um den Faktor zwei bis drei erhöhen. Über die Jahre kommt es hier zu einer starken Belastung. Kleinkinder bis zu einem Jahr sollten generell nicht der direkten Sonnenstrahlung ausgesetzt werden! Die Eigenschutzmechanismen der Haut sind noch nicht voll entwickelt.

Drei Teilbereiche des Sonnenlichtes werden unterschieden:

das sichtbare Licht,
das infrarote Licht, das man als Wärme spürt
und das ultraviolette Licht.

Das ultraviolette Licht wird wiederum in UVA und UVB Strahlen unterschieden und ist für die Bräunung entscheidend. Dabei sind die kurzwelligen UVB-Strahlen sehr energiereich und können den Sonnenbrand verursachen. Sie sind wahrscheinlich (überwiegend) für die Entwicklung von Hautkrebs verantwortlich. UVA-Strahlen sind langwelliger und verursachen eine rasche Bräunung , die allerdings nicht lange anhält. Sie dringen tiefer in die Haut ein und greifen das elastische Bindegewebe der Haut an. Dies führt zu vorzeitiger Hautalterung.

Für einen verlässlichen Sonnenschutz braucht man also einen Schutz gegen beide UV-Sorten.

Den Lichtschutzfaktor sollten Sie entsprechend Ihrem Hauttyp, dem Aufenthaltsort (z. B. Reiseziel) und der Art wie Sie den Urlaub verbringen (d. h. wie lange Sie in der Sonne bleiben wollen) auswählen.

Die Zahl des Lichtschutzfaktors eines Sonnenschutzmittels gibt an, um wieviel länger Sie sich mit Sonnenschutz in der Sonne aufhalten können als mit ungeschützter haut. Hierbei wird der Schutz gegen UVB-Strahlen gewertet. Ein Mittel mit hohem Lichtschutzfaktor muss also durchaus nicht unbedingt einen Schutz gegen UVA bieten.

[Bearbeiten] Hauttypen

Man unterscheidet vier Hauttypen:

Extrem empfindlich: Sehr helle Haut, Sommersprossen. Blondes bis rotes Haar. Wird nicht braun, größte Sonnenbrandgefahr.
Sehr empfindlich: Helle Haut, zu Sommersprossen neigend. Helle Haare. Bräunt wenig, große Sonnenbrandgefahr.
Empfindlich: Leicht getönte Haut. Blondes bis brünettes Haar. Bräunt gut und anhaltend, mäßige Sonnenbrandgefahr.
Weniger empfindlich: Vorgebräunte bis dunkelbraune Haut. Dunkle Haare. Bräunt schnell und intensiv, geringe Sonnenbrandgefahr.

[Bearbeiten] Architektur

In der Architektur schützt man Gebäude und ihre Nutzer vor zu starker Sonneneinstrahlung, siehe dazu Sonnenschutz (Architektur).

[Bearbeiten] Fahrzeug

Durch die Aufbringung so genannter Sonnenschutzfolien auf Autoglas ist es möglich die Aufheizung des Fahrzeuginnenraums zu reduzieren. Des Weiteren wird UV-Strahlung auf Insassen zum Beispiel Kleinkinder drastisch reduziert. Einen weiteren Vorteil dieser Sonnenschutzfolien ist das Verhindern des Ausbleichens von Gegenständen im Innenraum.