Ομάλ
Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια
Το Ομάλ είναι ένας ποντιακός χορός που χορεύεται σε ρυθμό 4/8 (τέσσερα όγδοα) , ο χορός είναι ο πιο απλός ποντιακός χορος και έχει 6 βήματα.
[Επεξεργασία] Σύντομη περιγραφή βημάτων με λέξεις
(Τα δύο πόδια είναι δίπλα παράλληλα στραμμένα προς το κέντρο του κύκλου)
- Το δεξιό πόδι πάει δεξιά (στην ίδια ευθεία)
- Το αριστερό πόδι πάει κοντά στο δεξιό ώστε να είναι λίγο πάνω και αριστερά από το δεξιό πόδι.
- Το δεξιό πόδι πάει προς τη κατεύθυνση που έχει ο χορός. (στην ίδια ευθεία)
- Το αριστερό πόδι πάει πάνω αριστερά από το δεξιό πόδι.
- Το αριστερό πόδι πάει πίσω στη θέση που είχε πριν.
- Το δεξιό πόδι πάει πάνω δεξιά από το αριστερό πόδι
- Το δεξιό πόδι πάει πίσω στη θέση της.
