Fleurs de Bach

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Les Fleurs de Bach sont des produits présentés comme une biothérapie^{[1][réf. nécessaire]} (de bios, vie et therapeuein, soigner), plus précisément une florithérapie subtile à base d'élixirs floraux réalisés à partir de 38 essences de fleurs. Selon son concepteur, le Dr Edward Bach, médecin clinicien et homéopathe, cette méthode qu'il a developpé en 1930 traite les états émotionnels qu'il regroupe en 7 émotions principales. C'est en étant confronté à des cas incurables par les moyens conventionnels qu'il a élaboré cette méthode, cousine de l'homéopathie,de la naturopathie et des approches energétiques.Les apports d'elixirs floraux visent principalement à stimuler la vitalité et harmoniser la vie psychique, en inter-agissant sur les etats émotionnels, à la manière de l'action de la diffusion d'arôme en aromathérapie.On sait que le parfum agit sur l'humeur du moment et éveille une résonnance intérieure qui peut agir subtilement sur l'etat d'esprit, engendrer la détente, la stimulation des sens etc. Plus récemment dans les années 90, Philippe Deroide (Laboratoires Déva), Andréas Korte (Elixirs Andreas korte), Marion Leigh (Findhorn flower essences) se sont inspirés de l'apport de Bach pour créer leur propres elixirs floraux ou minéraux. Les "Fleurs de Bach" sont diffusées en pharmacie et dans les magasins de produits naturels ou diététiques, les Biocoops, etc. Il existe une abondante littérature sur le sujet.

Sommaire 1 Le procédé 2 Les 38 essences florales de Bach 3 Classification des fleurs de Bach 4 Protocole de détermination des caractéristiques des fleurs 5 Efficacité 6 Voir aussi 7 Liens 8 Note

[modifier] Le procédé

Tout comme l'homéopathie, la thérapie florale se présente comme une thérapie globale de l'être. Les essences de fleurs sont recueillies à partir de plantes saines trempées dans l'eau, au soleil. Le liquide est ensuite "dynamisé" puis dilué.

[modifier] Les 38 essences florales de Bach

Voici les propriétés des préparations comme les a déterminées Bach. Le tableau présenté ici est une schématisation très simplifiée  :

Émotions et sentiments négatifs	Fleurs de Bach	Somatisations éventuelles	Sentiments positivés
Cache ses soucis derrière un masque jovial	Agrimony Aigremoine	Agitation, douleurs vertébrales, troubles intestinaux	Accepter ses qualités et ses défauts
Peur ou inquiétude sans raison apparente	Aspen Tremble	Troubles de la sexualité, du sommeil, vertiges, tremblements.	Confiance en soi et sentiment de sécurité
Critique avec intolérance	Beech Hêtre	Constipation, hémorroïdes, douleurs articulaires	Indulgence, tolérance
Difficulté à dire non, veut toujours plaire	Centaury Centaurée	Douleurs vertébrales, troubles cardiaques.	Donner avec sagesse et discernement
Doute dans sa capacité de jugement	Cerato Plumbago	Insomnie, vertiges, troubles nerveux.	Renouer avec sa certitude intérieure
Peur de perdre le contrôle de soi et de ses impulsions	Cherry plum Prunus	Troubles cutanés et hépato biliaires.	Apaisement et sang-froid en toutes circonstances, lucidité
Répète des erreurs sans tenir compte des expériences antérieures	Chestnut Bud Bourgeon de Marronnier	Céphalées, migraines, troubles cutanés.	Compréhension et intégration des expériences vécues
Protecteur à l'excès, possessif, égoïste	Chicory Chicorée	Toux, angines, troubles urinaires, boulimie.	Don de soi
Rêverie, pas en prise avec le réel	Clematis Clématite	Somnolence, alternance boulimie, anorexie.	Réaliste, présent, inspiré
Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté	Crab Apple Pommier Sauvage	Fatigue, nausées, vomissements, troubles cutanés.	S'accepter, purifier ses pensées
Sentiment d'être dépassé par les responsabilités	Elm Orme	Céphalées, vertiges, douleurs vertébrales, troubles intestinaux.	Efficace, sait lâcher prise
Facilement découragé, hésitant	Gentian Gentiane	Dépression, problèmes ostéo-articulaires.	Confiance et persévérance
Désespoir, pessimisme	Gorse Ajonc	Teint jaunâtre, cernes, toux, tremblements, palpitations.	Foi, espoir et certitude
Égocentrique, n'aime pas être seul, bavard à l'excès	Heather Bruyère	Angine, enrouement, hypertension, hypochondrie	Altruisme, écoute de l'autre
Haine, envie, suspicion, colère	Holly Houx	Troubles cutanés, intestinaux, urinaires.	Esprit généreux, compréhensif, tolérant
Nostalgie, "mal du pays", regrets	Honeysuckle Chèvrefeuille	Troubles pulmonaires, troubles lors de changements.	Vivre son présent riche de son passé
Manque d'entrain, fatigue devant le quotidien	Hornbeam Charme	Hypertension, arythmie, douleurs articulaires.	Redémarrer, repartir, retrouver son entrain
Impatient, irritable	Impatiens Impatience	Douleurs articulaires, hypertension, troubles digestifs.	Détendu, tolérant, doux avec les autres
Manque de confiance en soi, sentiment d'infériorité	Larch Mélèze	Céphalées vertiges, troubles rénaux et vésicaux et ostéo articulaires.	Déterminé, capable, sans crainte du résultat
Peur de choses définies, timidité	Mimulus Mimule	Angines, brûlures d'estomac, diarrhée.	Sûreté de soi, tranquillité
Noire tristesse sans raison apparente	Mustard Moutarde	Brûlures d'estomac, manque d'appétit, réflexes lents.	Stabilité, paix intérieure, humeur égale
Continue à lutter malgré tout	Oak Chêne	Épuisement, douleurs lombaires, palpitations.	Force, patience, constance, mesure
Épuisement, au bout du rouleau	Olive Olivier	Nausées, vomissements, somnolence.	Ressourcement, énergie retrouvée
Culpabilité, sentiment d'être responsable de tout	Pine Pin Sylvestre	Diarrhée, constipation, troubles cardiaques et urinaires.	Jugement clair, humilité
Peur pour les autres, craindre le pire pour eux, "Mère Poule"	Red Chestnut Marronnier Rouge	Diarrhée, constipation, hypertension, palpitations, troubles respiratoires.	Confiant dans les expériences vécues par autrui
Terreur, peur, panique, cauchemars	Rock Rose Hélianthème	Diarrhée, état de choc, troubles nerveux.	Grand courage, oubli de soi, force de volonté
Dur avec soi-même, strict et rigide dans ses principes	Rock Water Eau de Roche	Constipation chronique, troubles alimentaires et menstruels.	S'accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple
Indécision et difficulté à choisir entre deux options	Scleranthus Alène	Diarrhée, constipation, mal des transports, troubles du sommeil.	Résolution, capacité à choisir
Chagrin, peine, douleur	Star Of Bethelem Étoile de Bethléem	Nausées, vomissements, névralgies, troubles cutanés.	S'ouvrir à la consolation, paix intérieure
Sentiment d'être au bord du gouffre	Sweet Chestnut Châtaignier	Douleurs d'estomac, vieillissement de la peau.Troubles alimentaires.	S'ouvrir à la lumière, contrôler les émotions
Enthousiaste à l'excès, cherche à imposer ses convictions	Vevain Verveine	Douleurs vertébrales, toux, problèmes cutanés.	Modération, "Etre" plutôt que "Faire"
Dominateur, inflexible	Vine Vigne	Hypertension artérielle, troubles gastriques, intestinaux et ostéo-articulaires.	Respect d'autrui, autorité sage et encourageante
Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie	Walnut Noyer	Douleurs articulaires, hypertension artérielle, troubles du sommeil.	Constance, sens d'identité, protection
Préférence pour la solitude, fier, distant	Water Violet Violette d'Eau	Hypertension artérielle, troubles ostéo-articulaires, troubles du sommeil et de l'appétit.	Mettre discrètement ses capacités au service d'autrui
Idées envahissantes et non désirées, préoccupations	White Chestnut Marronnier Blanc	Troubles nerveux, de la sexualité, et du sommeil.	Esprit calme, orientation constructive des pensées
Doutes sur le bon chemin à prendre dans la vie	Wild Oat Folle-avoine	Troubles hépato-biliaires, menstruels et sexuels.	Talent, ambition.
Résignation, apathie, passivité.	Wild Rose Églantine	Fatigue, pertes de mémoire, troubles digestifs.	Dynamique, avisé, enthousiaste.
Ressentiment, apitoiement sur son sort.	Willow Saule	Boulimie, névralgies, troubles hépatiques et gastriques.	Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour.

[modifier] Classification des fleurs de Bach

Les fleurs de Bach ont été classées en 7 groupes ou 7 émotions

Emotions	Nom des Fleurs (en anglais)	Nom des Fleurs (en français)
Peur	Mimulus Cherry Plum Aspen Res Chestnut Rock Rose	Muscade Prunus Tremble Marronnier rouge Hélianthème
Hypersensibilité aux influences et aux idées des autres	Centaury Agrimony Walnut Holly	Centaurée Aigremoine Noyer Houx
Solitude	Heather Water Violet Impatiens	Bruyère Violette d'eau Impatiente
Doute	Cerato Gorse Scleranthus Hornbeam Gentian Wild Oat	Plumbago Ajonc Alène Charme Gentiane Fol d'Avoine
Souci excessif du bien-être d'autrui	Vervain Chicory Vine Rock Water Beech	Verveine Chicorée Vigne Eau de Roche Hêtre
Désintérêt	Clematis White Chestnut Honey Suckle Mustard Wild Rose Chestnut Bud Olive	Clématite Marronnier blanc Chèvrefeuille Moutarde Eglantier Bourgeon du marronnier Olivier
Abattement - Désespoir	Pine Willow Elm Oak Star Of Bethelem Crab Apple Sweet Chestnut Larch	Pin sylvestre Saule Orme Chêne Etoile de Bethléem Pomme sauvage Châtaignier Mélèze

[modifier] Protocole de détermination des caractéristiques des fleurs

Bach parvint à ses découvertes par l'exercice des moyens sensibles de l'intuition et de l'inspiration. Il déclara qu'il lui suffisait de tenir une fleur ou de gouter un pétale pour connaître intuitivement sa qualité thérapeutique. Ses facultés de raisonnement, de rigueur et de mise en forme entraient ensuite en ligne de compte pour la rédaction de ses ouvrages et l'administration de sa société. Cette démarche créative le rend proche de nombreux peintres ou compositeurs de musique qui recherchent dans et au contact de la Nature l'aiguisement des facultés propices à leur art.Par ailleurs la sagesse populaire a toujours prété aux fleurs des qualités subtiles particulières, comme en témoigne le dicton "Dites-le avec des fleurs".

[modifier] Efficacité

Une étude récente à conclue que l'hypothèse que les fleurs de Bach aient un effet supérieur à un placebo n'est pas soutenue par des études cliniques rigoureuse.^[2] Toutes les études ont été réalisé sur un faible nombre de personnes mais les études qui ont utilisé la meilleur méthodologie sont celles qui ne montre pas d'effet supérieur à un placebo.^[3],[4]

L'effet des fleurs de Bach s'explique par l'effet placebo, renforcé par l'introspection de l'état émotionnel du patient ou simplement par le fait d'être écouté par le praticien. L'acte qui consiste à sélectionner et prendre le remède pourrait agir comme un rituel relaxant.

[modifier] Voir aussi

• Edward Bach
• Flore
• Botanique
• Homéopathie
• Naturopathie
• Phytothérapie
• Aromathérapie
• Gemmothérapie
• Médecine parallèle
• Pseudo science

[modifier] Liens

• Articles sur les fleurs de Bach et les élixirs floraux
• Les élixirs floraux de Bach
• Les Fleurs du Dr Bach : aspects théoriques, préparation, les 38 élixirs floraux
• Les Fleurs de Bach

Liens critiques

•  [pdf] Elixirs floraux de Bach - Quintessence d’une illusion Dossier zététique.
• Fleurs de Bach sur le dictionnaire sceptique, traduit de l'anglais.
• Fleurs de Bach : une action avérée sur l’esprit critique

[modifier] Note