Thérapie brève centrée sur la solution
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
Sommaire |
[modifier] Historique
La Thérapie brève centrée sur la solution (TBCS) a été créée dès 1982 au Brief Family Therapy Center, Milwaukee, Wisconsin par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg.
[modifier] Description
Cette école apporte un nouveau paradigme thérapeutique; il ne s'agit pas ici de résoudre un problème mais de créer une solution ou mieux, considérer la solution comme déjà-là et parvenir à construire celle-ci.
[modifier] Affiliations
La TBCS fait partie d'un courant historique des thérapies stratégiques. Elle est particulièrement utilisée en thérapie familiale autant qu'individuelle.
[modifier] Prémisses
Il en existe trois:
- Si ce n'est pas cassé, ne réparez pas
- Une fois que vous savez ce qui marche, faites-le plus
- Si ça ne marche pas, ne recommencez pas : faites autre chose
[modifier] Outils
La TBCS a élaboré 4 outils :
- Le miracle. Le thérapeute pose la question suivante: "Pendant la nuit un miracle s'est produit et votre problème a été résolu, à votre réveil comment le voyez-vous?". La personne décrit donc ce qu'elle voit, vit, entend... alors et le thérapeute l'aide à élaborer la démarche pour parvenir à cette solution.
- l'échelle: "sur une gradation de 0 à 10 (ex. : 0 = le pire et 10 = le meilleur) où vous situez-vous? Le thérapeute peut ensuite poser deux questions: "Pourquoi c'est à n? (ex. 2)" et "quel est votre objectif et comment l'atteindre?"
- Les exceptions: le problème a déjà été résolu au moins une fois: "faire plus de la même chose".
- Faire quelque chose de différent. Un petit changement suffit.
A noter que les interventions du thérapeute se font sous la forme de connotations positives inconditionnelles.
[modifier] Bibliographie
- De SHAZER, Steve. Différence. Changement et thérapie brève, éd. Satas, 1996
- De SHAZER, Steve. Les mots étaient à l'origine magiques, éd. Satas, 1999
- de SHAZER, Steve. Clés et solutions en thérapie brève, éd. Satas, 1999
- BERG, Insoo Kim & DOLAN Yvonne. Récits de solutions, éd. Edisem, 2002
- ELKAIM, Mony (Dir). Panorama des thérapies familiales, éd. Le Seuil, coll. Points Essais, 1995
