Emotioneel Lichaamswerk
Van Wikipedia
Emotioneel Lichaamswerk is een therapeutische methode c.q. levenswijze, waarin door middel van lichaamsoefeningen en introspectie getracht wordt de geestelijke en lichamelijke gezondheid te verbeteren. Emotioneel Lichaamswerk is grotendeels gebaseerd op de theorie van bio-energetica.
De aanduiding Emotioneel Lichaamswerk is beschermd. Er worden veel cursussen en trainingen aangeboden vanuit Emotioneel Lichaamswerk. Belangrijke bestanddelen van het lichaamswerk zijn ademhalingsoefeningen, inspannings- en ontspanningsoefeningen en groepsgesprekken. Men leert doelen in het leven te formuleren en na te gaan welke hindernissen men te boven wil komen. Of dit ook lukt, is uiteraard afhankelijk van de persoonlijke situatie van de deelnemers en de intentie waarmee men aan een cursus begint.
