Relaxatie (therapie)
Van Wikipedia
Relaxatie wordt als onderdeel van psychotherapie en/of kinesitherapie toegepast bij personen met overdreven spanning. Dit kan spierspanning zijn ten gevolge van overbelasting of algemene lichamelijke en psychische spanning bij angst, stress, ...
Ademhalingstechniek, autogene training, zelfinstructie tot zelfs hypnose kunnen bijdragen tot de ontspanning.
Dit artikel is een beginnetje over geneeskunde. U wordt uitgenodigd op bewerk te klikken om uw kennis aan dit artikel toe te voegen. | ![]() |