SPD-pedaal
Van Wikipedia
SPD staat voor Shimano Pedaling Dynamics, een systeem van klikpedalen waarbij fietsschoen en pedaal in één systeem geïntegreerd zijn. Onderaan de fietsschoen zit een metalen plaatje dat in het pedaal vastklikt. Zo kan er niet alleen met de voet geduwd worden, maar ook getrokken. Op deze manier wordt de energie op efficiëntere manier gebruikt.
De schoen kan losgekoppeld worden door de hak naar buiten te draaien. In het begin is dat wel even wennen, maar na enige valpartijen leert men snel...
Voor dit systeem zijn dus zowel speciale SPD-pedalen als SPD-schoenen nodig. Het metalen plaatje zit verzonken in de zool, zodat je gewoon kan blijven lopen zonder de ouderwetse ´ganzepas´ uit de tijd dat er onder de fietsschoen nog een apart blokje werd gemonteerd dat in de toeclips vast kwam te zitten.
De originele uitvoering liet weinig tot geen beweging toe van de voet ten opzichte van het pedaal, wat de afstelling kritisch maakte en tot knieproblemen kon leiden. Nieuwere uitvoering (SPD-SL) laten een kleine draaiing toe, waarmee knieproblemen kunnen worden voorkomen — wel moet hier voor het lossen de voet verder gedraaid worden.
Andere fabrikanten zoals Look en Time hebben vergelijkbare pedaalsystemen.
