Личная гигиена

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Эта страница требует существенной переработки.
Возможно, её необходимо дополнить, переписать или викифицировать.
Пояснение причин и обсуждение — на странице Википедия:К улучшению.

Дата постановки — 26 марта 2007.

Личная гигиена — процедуры, которые должен производить со своим телом человек, чтобы содержать себя в чистоте и опрятности.

В бане

Уход за волосами

Маникюр

[править] Список процедур

Умывание.
Чистка зубов.
Принятие ванны.
Принятие душа.
Подтирание задницы.
Подмывание.
Мытье ног.
Хождение в баню.
Уход за волосами.
Бритье.
Маникюр.
Педикюр.
Стрижка волос.
Мытье рук.
Прочищение носа.
Употребление деодоранта.
Употребление одеколона.
Употребление духов.
Косметика.

[править] Гигиена полости рта

Начинать чистить зубы необходимо сразу после их прорастания. Детям это делают с помощью чистой мягкой тряпочки или ватного тампона на палочке. Таким образом, мы приучаем ребенка, что чистка зубов необходима и входит в состав общей гигиены. После того, как у малыша появится много зубов, его надо учить пользоваться зубной щеткой. Выпадение молочных зубов не означает, что можно пренебречь уходом за ними, т.к. их болезни могут обернуться серьезными проблемами при прорезывании постоянных зубов.

Чистить зубы следует не реже 2-х раз в день: после завтрака и вечером, перед сном. А в идеале чистку зубов нужно проводить после каждого приема пищи. Особое внимание при чистке следует уделять внутренним поверхностям нижних резцов и внешней стороне верхних коренных зубов в краевой области десен. Другая область повышенного внимания – клыки.

Для удаления застрявших в зубах остатков пищи можно воспользоваться деревянными зубочистками. Но для этих целей более приспособлены медицинские зубочистки, так как их форма согласована с формой зубных промежутков.

Источник: [1]