Djupsömn
Wikipedia
Djupsömn kallas den sömn då man inte drömmer, även kallad NREM-sömn. REM-sömn kallas drömsömnen. Under djupsömnen tar kroppen igen sig fysiskt och det är väldigt viktigt för immunförsvaret att kroppen får sin djupsömn, annars blir man lätt mottaglig för sjukdomar. Drömsömnen är viktig för den mentala hälsan eftersom man då bearbetar vad som hänt under dagen. REM står för Rapid Eye Movement, man ser alltså om någon drömmer eller inte på ögonrörelserna.