Taktil massage
Wikipedia
 |
Artikeln anses behöva kvalitetskontrolleras, eftersom den kan innehålla felaktigheter. Diskutera frågan på diskussionssidan och förbättra gärna artikeln. |
Taktil massage (även taktil stimulering) är en massagemetod som består av en mjuk, följsam beröring. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna.
Istället stimulerar taktil massage genom smekningsliknande beröring de taktila receptorerna i huden. Man vet att viss typ av beröring av huden utlöser utsöndring av hormonet oxytocin[1][2] som är ett lugn-och-ro hormon som bland annat verkar smärtlindrande, skyndar på läkning av sår och skador, sänker blodtrycket och halterna av stresshormoner, och gör oss lugna och mer sociala[1]. Den taktila massagen kan därmed ha dessa effekter och ge smärtlindring, avslappning och välbefinnande.
I Sverige finns två standardiserade metoder för taktil massage, taktipro och taktil stimulering.
Än så länge finns det dåligt med forskning gjord specifikt på taktil massage, däremot finns forskning om effekten av beröring allmänt.
[redigera] Referenser
- ^ [a b] ”Ömsint beröring får kroppen att jubla”. DN, 2004-03-23.
- ^ ”Händer som kan ge patienter lugn och lindring”. DN, 2004-03-25.
