Bàn long cước
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Bàn Long Cước là một ngón võ, cách dùng chân điền hình trong môn phái võ thuật cổ truyền Việt Nam cũng như trong nhiều phái võ của Trung Quốc và các nước Á Đông. Trong võ tổng hợp Việt nam, người ta còn gọi nó là đá sấn, đá ngang,...
[sửa] Kỹ thuật
Nó là thế võ dùng cạnh bàn chân (cạnh bàn long, cạnh này là phần tiếp giáp giữa phần mu bàn chân và lòng bàn chân phần ngón út, nói cách khác là phần cạnh từ gót tới ngón chân út) làm vũ khí xuất đòn, bộ phận sinh lực gồm có: cơ đùi, cơ bắp chân, cơ lưng, cơ mu bàn chân và cả thế tấn trong khi xuất đòn.
[sửa] Vận dụng
Nó thường được vận dụng với các thế đánh liên hoàn: liên hoàn cước, song phi cước...Ngọn đá này rất chi là hiểm, khó đỡ, nếu có đỡ được, không cẩn thận có thể bị gãy tay.
