Søvnparalyse
Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
 |
Denne artikels neutralitet er omstridt Begrundelsen skal findes på diskussionssiden, ellers kan denne skabelon fjernes. |
Indholdsfortegnelse |
[redigér] Hvad det er
Søvnparalyse også kaldet hypnagogia er en tilstand, nogle mennesker oplever, hvor man sover og er vågen på samme tid. Man er således vågen men lammet. Tilstanden forekommer når man er ved at falde i søvn eller ved at vågne op.
Kun få kender begrebet søvnparalyse, som kan virke meget skræmmende hvis man ikke ved hvad det er.
[redigér] Hvad der sker
Vores nervesystem i rygraden fungerer som en motorvej for nerver til alt i kroppen, bortset fra de dele der er direkte forbundet med hjernen, for eksempel øjne og ører. Nervesystemet har en "sluk knap" så man ikke bevæger sig og handler efter hvad man drømmer når man sover, så når vi falder i søvn deaktiveres rygraden. Fejlen opstår så ved at rygraden ikke bliver aktiveret når man vågner, eller bliver deaktiveret for tidligt inden man falder i søvn. Så det gør altså at man ligger og ikke kan bevæge sig eller tale, kun se og høre. Denne tilstand vil for det meste kun vare få sekunder, men kan i slemme tilfælde vare flere minutter. Men det skal dog siges at evnen til at opfatte tid er stærkt svækket i denne tilstand, og man vil for det meste føle at der er gået længere tid end der faktisk er. Personer der har været så heldige at kigge på et ur samtidig med de oplever søvnparalyse bliver forbløffede over hvor lidt tid der faktisk går.
De fleste finder oplevelser som disse ret skræmmende, specielt hvis de ikke ved noget om fænomenet i forvejen.
[redigér] Uhyggelige oplevelser
Nogle oplever også at drømmedelen i hjernen stadig arbejder mens de er lammet. Det kan føre til endnu mere skræmmende oplevelser. Folk har oplevet at de er vågnet og kunne høre skridt eller banken mens andre folk decideret oplever at der står en person eller en skikkelse i værelset, som så ikke er der rigtigt, men fordi man faktisk er vågen føles det meget realistisk. En kendt oplevelse er drømmen om den gamle dame, der står i værelset når man vågner, hun går så imod en og sætter sig på ens bryst, og forsøger at kvæle en. Dette hænger tit sammen med hvis man normalt sover på siden men nu sover på ryggen, så hiver tyngdekraften i brystet, og det kan påvirke drømmene hvis man ikke er vant til det. I gamle dage troede man faktisk at disse hændelser var virkelige og man fandt så på myter om at hvis man ikke opførte sig ordentligt ville der komme en dame eller en trold og straffe en om natten. Oplevelsen med den gamle dame går under navnet "A visit from the old hag", besøget fra den gamle skøge eller "The witch riding your back", heksen der ridder på din ryg. Man mener også at dette er svaret på hvorfor nogen påstår de har haft besøg af rumvæsener og er blevet bortført. Man hører tit historier om hvordan folk pludselig vågner og så er de lammede og der er rumvæsener i deres soveværelse. Politiet har også fået opkald om mennesker der har vågnet op og så har der stået en fremmed person. Det kan nemlig føles så realistisk at folk der ikke kender til søvnparalyse rent faktisk er sikker på at den skikkelse de har set har været der i virkeligheden. De natlige besøg bliver også tit forevekslet med spøgelser eller ånder, og man kan finde mange spirituelle internetsider der diskuterer om fænomenet er ånder eller bare, som videnskaben påstår det, et neurologisk kaos.
[redigér] Årsager til fænomenet
Meget tyder på at folk der lider af narkolepsi har større risiko for at opleve søvnparalyse. Man vurderer dog alligevel at alle mennesker vil opleve søvnparalyse mindst en eller to gange i løbet af deres liv. Man ved ikke meget mere om, hvad der rent faktisk sker ved fænomenet, men man regner med at dette kan være nogle af årsagerne.
- En dårlig liggestilling (f.eks. ligge på ryggen)
- Uregelmæssig søvn (f.eks. hvis man tager en lur midt på dagen)
- Øget stress
- Pludselige ændringer i ens liv (f.eks. ny bolig eller anderledes støj end man er vant til)
[redigér] Eksterne links
En beskrivelse af hypnagogia
En naturlig forklaring
Information og gode råd om søvnparalyse (Engelsk)
