Byron Katie
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Byron Katie (* 6. Dezember 1942 als Byron Kathleen Reid in Breckenridge, Texas, USA) ist Autorin und Lehrerin der von ihr entdeckten Methode "The Work" oder "The Work of Byron Katie".
Inhaltsverzeichnis |
[Bearbeiten] Lehre
"The Work" ist eine Überprüfung stressvoller Gedanken, die zu innerem Frieden, zu Freiheit und Klarheit führt. Zunächst wird ein Gedanke aufgeschrieben, der Stress verursacht. Dann wird dieser Gedanke mit vier Fragen untersucht:
- Ist das wahr?
- Können Sie absolut sicher wissen, dass das wahr ist?
- Wie reagieren Sie, wenn Sie diesen Gedanken glauben?
- Wer wären Sie ohne diesen Gedanken?
Dann folgt die sogenannte Umkehrung: Der stressvolle Gedanke wird in sein Gegenteil umgedreht. Danach folgt die Umkehrung zu sich selbst. Beispiel: "Er sollte mir besser zuhören." wird zu: "Er sollte mir nicht besser zuhören.", "Ich sollte ihm besser zuhören." und "Ich sollte mir selbst besser zuhören."
Zu jeder Umkehrung kann die Frage gestellt werden: "Ist diese Umkehrung genauso wahr oder sogar noch wahrer als der ursprüngliche Gedanke?" Oft lädt Byron Katie die Personen, die sie mit The Work begleitet, ein, drei Beispiele dafür zu finden, warum die Umkehrung wahrer ist als der ursprüngliche Gedanke.
Man benutzt die Methode, um besser mit schmerzhaften Gedanken bzw. Glaubenssätzen und den daraus resultierenden Gefühlen umgehen zu können. Auf Grund von Vorgängen, wie sie aus dem NLP bekannt sind, findet eine Veränderung der Gehirnaktivität statt, die wiederum zu einer Verbesserung des Lebensgefühls führt.
[Bearbeiten] Leben
Der Name Byron Katie ist eine Verkürzung von Byron Kathleen Mitchell, geb. Byron Kathleen Reid. Byron Katie ist mit dem in USA sehr bekannten Autoren und Übersetzer Stephen Mitchell verheiratet.
Byron Katie, Jahrgang 1942, wuchs in Südkalifornien auf. Von der Mitte der siebziger Jahre an litt sie an schweren psychischen Problemen und kam schließlich auch in psychiatrische Behandlung. 1986 hatte sie ein Erleuchtungserlebnis. Augenblicklich hatte sie den Weg aus ihren Problemen und ein System der Selbsterkenntnis und Problembewältigung gefunden. Schnell stellte sich heraus, dass dieses System, "The Work", ein idealer Lösungsweg für sehr viele Menschen ist. Seitdem vermittelt Byron Katie ihr System auf Vortrags- und Seminarreisen in vielen Ländern der Welt.
[Bearbeiten] Werke
- Lieben was ist - Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können. Goldmann, München 2002, ISBN 3-442-33650-3
- Ich brauche deine Liebe - stimmt das? Liebe finden, ohne danach zu suchen. Goldmann, München 2005, ISBN 3-442-33743-7
- Byron Katie über Arbeit und Geld. Goldmann, München 2006, ISBN 3-442-33768-2
- Byron Katie über Eltern und Kinder. Goldmann, München 2006, ISBN 3-442-33772-0
- Byron Katie über Gesundheit, Krankheit und Tod. Goldmann, München 2006, ISBN 3-442-33771-2
- Byron Katie über Liebe, Sex und Beziehungen. Goldmann, München 2006, ISBN 3-442-33770-4
- Byron Katie über Selbstverwirklichung. Goldmann, München 2006, ISBN 3-442-33769-0
- A Thousand Names for Joy: Living in Harmony with the Way Things Are. Harmony Press, USA 2007, ISBN 978-0307339232 (bisher nur auf englisch erschienen)
[Bearbeiten] Literatur
- Moritz Boerner: Byron Katies The Work - Der einfache Weg zum befreiten Leben. Goldmann, München 1999, ISBN 3-442-14175-3
- Moritz Boerner: Gemeinsam lieben - Der einfache Weg zur erfüllten Beziehung mit der genialen Methode "The Work". Goldmann, München 2001, ISBN 3-442-14215-6
- Moritz Boerner: Der Wahrheit ist es egal, wo du sie findest. Goldmann, München 2003, ISBN 3-442-14215-6
- Moritz Boerner: 30 Minuten für die Auflösung von Ärger und Frustration. Gabal, Offenbach 2005, ISBN 3-89749-513-9
- Kriben Pillay: Radikales Erkennen - Transformationen im täglichen Leben durch "The Work" von Byron Katie. Lüchow, Berlin 2002, ISBN 3-363-03008-8
- Christin Lore Weber: Schrei in der Wüste. J.Kamphausen, Bielefeld 1999, ISBN 3-933-49643-8
[Bearbeiten] Weblinks
- Offizielle Website von Byron Katie
- Der Autor von Byron Katies The Work
- The Work of Byron Katie in Deutschland
- The Work of Byron Katie in Süd-Deutschland
- The Work of Byron Katie in Österreich
- The Work of Byron Katie in der Schweiz
- Literatur von und über Byron Katie im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek
| Personendaten | |
|---|---|
| NAME | Katie, Byron |
| ALTERNATIVNAMEN | bürgerlich Byron Kathleen Mitchell, geschiedene Byron Kathleen Rolle, geboren Byron Kathleen Reid |
| KURZBESCHREIBUNG | US-amerikanische Lebensberaterin |
| GEBURTSDATUM | 6. Dezember 1942 |
| GEBURTSORT | Breckenridge, Texas |
