Heiße Zitrone
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Heiße Zitrone ist ein Heißgetränk aus Wasser, Zitronensaft und Zucker oder Honig. Sie ist ein beliebtes Hausmittel bei Erkältungskrankheiten.
Um die Inhaltsstoffe der Zitrone wie Vitamin C zu erhalten, wird nur das Wasser erhitzt und der frisch ausgepresste Saft erst anschließend hinzugefügt. Dabei sollte das Wasser nicht sieden, sondern eine Temperatur von ca. 60°C haben, um die Bestandteile nicht zu zerstören. Das Getränk wird mit etwa einer Zitrone pro Glas zubereitet und kann zur Milderung des hohen Säuregehalts gesüßt werden – zur Linderung von Erkältungsbeschwerden am besten mit Honig.
