Akrobatyka
Z Wikipedii
Akrobatyka jest dyscypliną wywodzącą się ze sztuki cyrkowej - w której zawodnicy wykonują szczególnie trudne ćwiczenia gimnastyczne, przy wykorzystaniu między innymi trampoliny, trapezów i lin. Jest ona stworzona dla ludzi dobrze wygimnastykowanych.Akrobatyka to sztuka, którą mogą (lub wykonują) ludzie odpowiedzialni Akrobatyka dzieli się na trzy podstawowe dyscypliny:
- akrobatykę,
- skoki na ścieżce,
- skoki na trampolinie.
aby uprawiać akrobatykę trzeba dużo cierpliwości i wytrzymałości .jednym z pierwszych ćwiczeń akrobatycznych które będą potrzebne w następnych w trudniejszych ćwieczeniach jest umiejętność robienia mostka (wstanie i mostek z góry) i stanie na rękach ,najpierw uczy się przy ścianie ale później trzeba umięc stać i chodzić na rękach bez ściany.następnym ćwiczeniem jest gwiazda najpierw uczy się jej na dwóch rękach ,później na jednej ,a poźniej bez rąk ale to wymaga mocnego wybicia i umiejętności wylądowania.w akrobatyce są także przejścia .jest to stanie na rękach i wylądowanie w mostek i wstanie.później jest przejscie w tył jest to trudne.trzeba być bardzo rozciągniętym aby nie mieć kontuczji potrzebna jest także siła .fiflak i salta w przóg i w tył są dla osób zaawansowanych.do tego potrzebna jest bardzo mocne wybicie, kręgosłup musi być bardzo rozciągnięty, i umęjętność opanowania ciała przy lądowaniu,wyskoku oraz w powietrzu.w akrobatyce potrzebne jest opanowanie strachu ,w akrobatyce gdzy boisz sie zrobić jakiegoś cwiczenia może to spowodować że nie będziesz skoncentrowany i możesz mięc poważne kontuzje.są to tylko niewielkie informacje o akrobatyce.akrobatyka jest bardzo pasjonującym sportem.
W Polsce akrobatami i działaczami opiekuje się Polski Związek Akrobatyki Sportowej.
