Fluxo (psicologia)
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Fluxo, é um estado mental de operação em que a pessoa está totalmente imersa no que está fazendo, caracterizado por um sentimento de total envolvimento e sucesso no processo da atividade. Proposto pelo psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, o conceito tem sido utilizado em uma grande variedade de campos.
[editar] Componentes do fluxo
De acordo com Csikszentmihalyi, os componentes de uma experiência de fluxo podem ser especificamente enumerados; ele apresentou os seguintes:
- Objetivos claros (expectativas e regras são discerníveis).
- Concentração e foco (um alto grau de concentração em um limitado campo de atenção).
- Perda do sentimento de auto-consciência.
- Sensação de tempo distorcida.
- Feedback direto e imediato (acertos e falhas no decurso da atividade são aparentes, podendo ser corrigidos se preciso).
- Equilíbrio entre o nível de habilidade e de desafio (a atividade nunca é demasiadamento simples ou complicada).
- A sensação de controle pessoal sobre a situação ou a atividade.
- A atividade é em si recompensadora, não exigindo esforço algum.
- Quando se encontram em estado de fluxo, as pessoas praticamente "se tornam parte da atividade" que estão praticando e a consciência é focada totalmente na atividade em si.
Apesar de todos os componentes acima caracterizarem o estado de fluxo, não necessariamente é preciso sentir todas essas sensações para experimentar o estado de fluxo.
[editar] Tradução
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Este artigo está sendo traduzido do artigo Flow (psychology), presente na Wikipedia em Inglês.
