De la Wikipedia, enciclopedia liberă
- Este un carotenoid precursor al vitaminei A. Distruge oxigenul atomic şi radicalii peroxid. Protejează lipidele vulnerabile, dar nu atat de eficient ca vitamina E.
- Se găseşte în morcovi, cartofi dulci şi varză.
- Este principalul antioxidant solubil în apă. Ajută la protecţia ţesutului muscular, creierului şi sistemului nervos faţă de acţiunea radicalilor liberi. Converteşte vitamina E oxidată în forma redusă (de antioxidant). Stabilizează ADN-ul şi ARN-ul.
- Se găseşte în citrice, în cantităţi mari.
[modifică] Vitamina E (d-alfa tocoferol)
- Principalul antioxidant liposolubil. Protejează acizii graşi din interiorul şi din jurul celulelor de radicalii liberi.
- Se găseşte în uleiurile vegetale preparate la rece, germeni de grâu, pâine integrală şi cereale.
[modifică] Extract de ceai verde
- Un antioxidant bogat în polifenoli şi catechine care curăţă eficient hidrogen peroxidul şi radicalii anion superoxid.
- Se găseşte în extractul de ceai verde standardizat la 50% sau mai mult, catechine/polifenoli.
[modifică] Extract de armurariu
- Este un hepatoprotector. Radicalii liberi pot induce schimbări în biosinteza enzimelor (citocrom P450).
[modifică] Extract din seminţe de strugure
- Este un antioxidant puternic conţinând 95% procianidine (oligomeri polifenolici), care, împreună cu acţiunea de anihilare a radicalilor liberi, inhibă puternic activitatea xantin oxidazei, enzima care activează cascada oxi-radicalilor.
[modifică] Extract de Gingko biloba
- Protejează membranele celulare de peroxidarea lipidelor, în special mielina şi celulele cerebrale.
[modifică] Extract de schisandră
- Este un antioxidant cu proprietăţi adaptogene cu pronunţate efecte hepatoprotectoare.
- Se extrage din fructele şi seminţele plantei Schisandra chinensis.
- Este un antioxidant puternic ce anihilează oxigenul atomic şi radicalii peroxid. Protejează stratul lipidic al celulelor.
- Se găseşte în tomate.
[modifică] N-aceticisteină
- Este o forma stabilă a aminoacidului cisteină.
- Este implicat în producţia de glutation, ceea ce duce la creşterea cantităţii de glutation peroxidază, o enzimă antioxidantă puternică.
- Îmbunătăţeşte metabolismul hepatic şi ameliorează epuizarea musculaturii scheletice.
- Se găseşte ca supliment: sulfhidril aminoacid.
[modifică] Acid alfa-lipoic
- Funcţionează ca protector celular şi antioxidant prin conversia glutationului oxidat la glutation redus.
- Principalul mineral antioxidant şi dezactivator al radicalilor liberi. Este cofactor în sinteza glutation peroxidazei.
- Este o chinonă foarte potentă, care joacă un rol important în producţia de energie prin ATP-ul mitocondrial. De asemenea este un antioxidant liposolubil.
- Se produce in organism, dar se găseşte şi sub formă de supliment.
