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《惶然錄》（O Livro do Desassossego，英語：The Book of Disquiet）是葡萄牙詩人費爾南多·佩索阿在晚年的隨筆作品，是仿日記式小說，是後人在他死後加以整理後出版。
故事背景為二十世紀初的里斯本，眼見葡萄牙的帝制覆滅、一九三二年的軍事政變，在動盪的政治下，主角是公司的小職員，安然自得的孤獨生活，以多方面的哲學反思抒發他心中的惶然。
也可以算作笔者的自传体小说，引起西方文坛轰动的一本小说。奇怪的是，笔者生前也不得志，但是在80年代，他却变成了西方文学的旗帜性人物。
