Koryu Uchinadi
Fra Wikipedia, den frie encyklopædi
Koryu Uchinadi kenpo jutsu er et moderne svar på traditionelt okinawansk karate. Ordet Koryu kan oversættes til gammel stil. Uchina er et ord som beboerne på Okinawa (øen hvorpå karate blev udviklet) brugte og bruger den dag i dag for at omtale sig selv. Di (også skrevet som Te, Ti eller De) betyder hånd hvilket var den oprindelige betegnelse for det som i dag er kendt som karate. Kenpo bliver på engelsk oversat til fist way eller way of the fist og refererer til den kinesiske kampkunst som har haft stor indflydelse på udviklingen af karate. Jutsu betyder videnskab eller metode.
Der findes i dag mange forskellige karate stilarter, hvoraf de første blev grundlagt i 1930´erne og siden hen er der kommet mange flere til. Koryu Uchinadi bør dog ikke anses som en stilart men mere som en træningsmetode som fokuserer på den individuelles stærke sider frem for fikseret teknikker som kendetegnes for mange karate stilarter. Da vi alle lærer enten auditivt, visuelt eller kinæstetisk er undervisningen og de træningsmetoder som benyttes i Koryu Uchinadi fokuseret på netop dette så den enkelte elev får bedst mulig indlæring.
Da udvikling og forandring er den eneste konstant i denne verden, forsøge vi at forbedre vores træningsmetoder og teknikker i takt med at ny viden kommer til. Her er ikke kun tale om træningsmetoder indenfor karate med også andre fysiske aktiviteter og kampformer.
Indholdsfortegnelse |
[redigér] Koryu Uchinadi vs. andet karate
I mange moderne former for karate lærer eleven kata (form eller figurøvelser) på et tidligt tidspunkt i deres undervisning, med fokus på bevægelsernes/teknikkernes udførsel frem for deres praktiske anvendelighed. I Koryu Uchinadi gøres dette nærmest omvendt. Eleven lærer først og fremmest grundteknikkerne som bliver trænet på slagpuder, sandsæk, i serier med kombinationer for at få opbygget et korrekt "delivery system" på dansk kan man forklare det med maksimalt kraftoverførsel i teknikken. Dernæst lærer man applikationerne til disse teknikker som bliver trænet med en partner/modstander.
[redigér] Tegumi
En af metoderne der bliver brugt for at eleven skal lære applikationen til den enkelte teknik er Tegumi (korte 2 personers øvelser). Tegumi øvelserne er korte forudbestemte øvelser der lærer eleven at "modtage" eller blokere et angreb, det kan for eksempel være et svingslag.
Disse Tegumi øvelser har til formål at udvikle elevens evne til at reagere spontant og funktionelt hvis de skulle blive mødt med fysisk vold. Alle de defensive teknikker bliver trænet ud fra HAPV teorien (Habitual acts of physical violence), altså de mest almindelige former for angreb man vil kunne møde fra en IKKE trænet person. Man kan sige at Tegumi øvelserne lærer eleven selvforsvarens svar på ABC.
Eleven lærer desuden Futari renzoku geiko (futari betyder 2, renzoku betyder kontinuerlig, geiko betyder træning) som er længere øvelser end Tegumi, hvor alle øvelserne har et bestemt tema (stillinger, spark, kast, etc..) Disse øvelser består af de enkelte basisteknikker som eleven allerede har trænet på slagpuder og med modstander. Teknikker er struktureret i en forudbestemt rækkefølge som trænes solo og med modstander. Man kan sige at det er en form for et teknikkartotek. De Futari renzoku geiko som trænes kan ses nedenfor.
- Basis Futari Renzoku Geiko
- Tsuki Waza (Stød teknikker med knoerne)
- Keri Waza (Spark, ben manøvre og associerede øvelser
- Kamae Waza (Stillinger og poseren)
- Kaishu Waza (Brug af åben hånd)
- Heishu Waza (Knæ, albuer, skaller, bump med kroppen etc..)
- Uke Waza (Checking, trapping, og blocking).
- Yderligere Futari Renzoku Geiko
- Ukemi Waza (Rulle og Stopfald)
- Ne Waza (Gulvkamp)
- Ne-Keri Waza (Spark og benteknikker på jorden
- Shime Waza (Stranguleringer)
- Nage Waza (Kast, nedtagninger og balancebrydning)
- Kansetsu/Tuite Waza (Låse og led manipulationer)
[redigér] Sparring / Kamptræning
Sparring er ligeledes en vigtig del af træningen. Her får eleven mulighed for at udvikle sin spontanitet og ikke mindst forbedret sin stamina (kondition) og teknikforståelse. Der bliver trænet mange forskellige aspekter af kamp så som; stående, clinch og gulvkamp, samt kombinationer af forestående. Man kan ikke lære at forsvare sig uden at på noget tidspunkt at være blevet truffet eller taget ned på jorden, derfor er kamptræning en nødvendighed.
Samtidig lærer kamptræningen eleven at udvikle sin positive aggression eller evne til ikke at give op, hvilket må anses for at være en af de vigtigste faktorer for at kunne overvinde sin modstander. Selv om der i kamptræningen vil være hård kontakt vil den enkeltes sikkerhed altid være prioriteret, sikkerhedsudstyr (skridt, tandbeskytter og handsker) er desuden en nødvendighed ofr at kunne deltage. Under kamptræningen gælder det ikke altid kun om at vinde over sin modstander men derimod at få en træning hvor begge parter har mulighed for at udvikle sig. Derfor vil man naturligvis opleve kamptræning med folk af forskellig størrelse og teknisk niveau.
[redigér] Kamptræning
Koryu Uchinadi bliver ligeledes trænet som et alternativ til de konventionelle metoder af fysisk træning og stress håndtering. At lære at handle uden følelsesmæssig indblanding mod uprovokerede aggressioner kræver selvkontrol. Denne selvkontrol opnås via træningsmetoder, som frembringer en indre ro. Nå eventuelle konflikter skulle opstå hjælper denne ro med at genoprette ens indre balance, både i personlige og professionelle sammenhænge.
[redigér] Hanshi Patrick McCarthy
Koryu Uchinadi Kenpo Jutsu er udviklet af Patrick McCarthy (Hanshi 8.dan) som er verdenskendt for sin research, sine foredrag og ikke mindst som forfatter af blandt andet "Bubishi: The bible of Karate". McCarthy Sensei som nu er bosiddende i Bribane Australien, har boet i Japan i mere end 10 år. Her har han trænet med mange respekterede mestre i Japan, Okinawa og Kina. Igennem flere år var McCarthy Sensei en af de mest succesfulde kæmpere i Nordamerika og deltog desuden i de første MMA stævner i Japan.
Han er i dag gradueret 8. dan (Hanshi) og er den første ikke-japaner som fik tildelt Kyoshi licens fra Dai Nippon Butokukai, som er den ældste og mest prestige fulde kampkunst organisation i Japan.
McCarthy Sensei er i Danmark mindst en gang om året for at afholde seminar og her deltager udøvere fra mange forskellige stilarter. Hans repræsentant i Danmark er Sensei Jim R Sindt.
