Peräpukama
Wikipedia
Peräpukama eli hemorroidi on peräaukkokanavan väljä, pullistunut laskimo eli laskimonlaajentuma. Se sijaitsee peräsuolen alimman osan pitkittäisissä limakalvopoimuissa. Jos pukamaan hyytyy verta, se tukkeutuu eli kureutuu, ja tulee erittäin kipeäksi. Peräpukamat ovat yleinen, mutta vähänpuhuttu vaiva.
Sisällysluettelo |
[muokkaa] Ulkoiset ja sisäiset pukamat
Peräpukamat jaetaan ulkoisiin ja sisäisiin pukamiin. Ulkoisten pukamien oireita ovat kutina, kirvely ja hygieniaongelmat. Sisäisten pukamien oireita ovat verentulo ulostamisen yhteydessä sekä pukamien pulpahtaminen näkyviin ulos peräaukosta.
[muokkaa] Altistavat tekijät
Altistavia tekijöitä ovat perinnöllisyys, pitkäaikainen ummetus kovavatsaisuus, liikalihavuus, istumatyö, raskaus/synnytys ja raskas ruumiillinen työ.
[muokkaa] Pukamien ennaltaehkäisy
Perinnöllisyydelle ei voi mitään, mutta kovavatsaisuutta voi välttää syömällä riittävästi kuituja. Myös liikunnan ja runsaan päivittäisen vedenjuonnin on todettu vähentävän pukamia aiheuttavaa ja pahentavaa ummetusta.
[muokkaa] Omahoito
Jos pukamat oireilevat, niitä on syytä hoitaa. Kun oireet eivät ole pitkittyneitä (yli 2–3 viikkoa kestäneitä) tai häiritseviä, ei lääkariin tarvitse ottaa yhteyttä, vaan pelkkä omahoito riittää.
Suolen säännöllinen toiminta on tärkeää saavuttaa. Niin ripuli kuin ummetuskin on haitaksi peräpukamille. Kuidut ja liikunta auttavat pitämään suoliston tasapainossa. Peräaukon hygieniasta on syytä pitää huolta pesemällä peräaukon alue haalealla vedellä, tai ottamalla parin minuutin istumakylpy aina ulostuksen jälkeen. Peräpukamiin on saatavilla myös lääkehoitoa. Apteekeista on saatavissa reseptivapaasti erilaisia voiteita ja peräpuikkoja, mutta niiden käyttö on vain väliaikaista, eikä saisi kestää yli kahta viikkoa.
[muokkaa] Milloin lääkäriin?
- Jos vaivat ovat pitkäaikaisia, yli 2–3 viikkoa kestäneitä
- Jos peräpukamat ovat suuria, vuotavat verta tai kutiavat häiritsevästi.
- Jos peräpukamat ovat kivuliaat.
- Kun ensimmäinen verenvuoto esiintyy, on tähystämällä selvitettävä, onko tähän muuta syytä kuin peräpukamat.
- Jos peräaukon seudussa on paukama.
