Ngöndro
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Le Ngöndro est une pratique de la branche Vajrayana du bouddhisme. Littéralement, cela se traduit par « préliminaires ».
Les Ngöndros sont au nombre de 4 (ou 5 selon le calcul) pratiques qui se succèdent :
- les prosternations et la prise de refuge
- la pratique de Dordjé Sempa (skt Vajrasattva)
- l'offrande du mandala
- le Guru Yoga
Chacun de ces Ngöndros doit être accumulé 111 111 fois par le pratiquant. Comme la prise de refuge est récitée pendant les prosternations, elle est également accumulée. C'est pourquoi on parle de 5 Ngöndros.
Cet ensemble de pratiques du bouddhisme tibétain a pour objectif de préparer aux exercices méditatifs ultérieures du Vajrayana. C'est en cela qu'ils sont dits préléminaires.
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