Ajurveda

Straipsnis iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos.

Ajurveda (sans. „aju“ gyvenimas + „veda“ žinios) arba Ajurvedos medicina – tradicinė Indijos medicina, šiuo metu populiarėjanti ir Vakarų pasaulyje. Ajurveda taiko masažus, specialiai subalansuotą mitybą, kasdieninę higieną, gydymą žolelėmis ir įvairiais jų preparatais, gydymą garsais, šviesa, taip pat taikomas ir organizmo išvalymo būdas – pančakarma. Ajurveda daugiau skirta sveikatos palaikymui, o ne gydymui.

Ajurvedos gydytojai ligas ar kitus sutrikimus diagnozuoja pasitelkę sudėtingą pulso nustatymo diagnostiką, patikrinę ligonio kūno temperatūrą, pažiūrėję į akis, liežuvį, nagus, plaukus, odą, šlapimą. Ajurveda remiasi trijų došų principu -taikant specialią mitybą ir gydymą, atsižvelgiama į žmogaus prigimtį, pomėgius, charakterį, kūno sudėjimą.

Ajurvedoje yra trijų tipų gydymas: naudojant nesudėtingas operacijas, paprastas ir psichologinis. Antrasis gydymo tipas (paprastas) – higiena, fitoterapija ajurvediniais gydomaisiais augalais, mityba, pančakarma, pratimai. Trečiasis tipas – gydymas naudojant atsipalaidavimą, muziką, šviesą, spalvas, dainavimą.

Kadangi visi šie metodai nesiremia mokslu ir kai kurie neduoda didesnių už placebo efektą rezultatų, ajurveda laikoma pseudomokslu. Geresnius rezultatus duoda ajurvedinė fitoterapija, mažesnius spalvų, garsų terapija.

[taisyti] Apie ajurvedinius mišinius

Ajurvedoje iš žolelių, vaisių ir prieskonių yra daromi įvairūs milteliai, arbatos, tabletės, pastos, kremai. Vienas populiarių ajurvedinių mišinių yra TRIPHALA. Šio mišinio sudėtyje yra amalaki (emblica officinalis) vaisiaus, turinčio daug vitamino C, haritaki (terminalia chebula) vaisiaus ir bibhitaki (terminalia belerica).

[taisyti] Pančakarma

Pančakarma – plačiai ajurvedoje naudojama organizmo valymo procedūra, susidedanti iš penkių procedūrų, kurias parenka ajurvedos gydytojas. Dažniausiai pančakarma atliekama keičiantis metų laikams. Pančakarmą sudaro penkios procedūros, tai dažniausiai būna nosies valymas aliejais (nasya), lydyto sviesto gėrimas (snechana), masažas, vaistažolių pirtys ar vonios ir virškinimo sistemos valymas vėmimu arba vidurių laisvinimu. Populiaresnė pančakarma, kuri susideda iš nosies valymo, masažo, vaistažolių pirties ar vonios, kosmetologinės procedūros ir lydyto sviesto gėrimo.