Reflexologie

Van Wikipedia

Reflexologie of Reflexzonetherapie is de stimulering van reflexpunten op de voeten en handen. Het wordt gerekend tot de alternatieve geneeswijzen en borduurt voort op Indiase en Chinese geneeswijzen. Het beoogde resultaat van een voetmassage is vitaliteit en verbeterde balans in het lichaam.

Het masseren van de voeten is een praktijk die ook bij de oude Egyptenaren bekend was. In een pyramide uit 2300 v.Chr. is een afbeelding gevonden waar waarschijnlijk de vroegst bekende reflexologie sessie op wordt weergegeven. Reflexologie werd door dr. William Fitzgerald in 1913 opnieuw ontdekt.

Volgens de refloxologie stroomt in het menselijk lichaam, ook bij veel dieren overigens, energie door de zenuwbanen. Deze energiebanen zouden we op ongeveer 800 punten in ons lichaam kunnen beïnvloeden. Ook de acupunctuur gebruikt deze punten, maar werkt in tegenstelling tot reflexologie met naalden die op de reflexpunten de huid worden gestoken. De makkelijkste plaatsen om te beïnvloeden zijn de handen en de voeten.

Volgens de reflexologie theorie is het lichaam in tien zones verdeeld, en deze zones worden in kaart gebracht op de voeten. Iedere voet heeft zo vijf (longitudinale) zones. Daarnaast wordt het lichaam ook verticaal op de voet geprojecteerd - het hoofd ligt bij de tenen, en de voeten bij de hiel bijvoorbeeld. Iedere zone heeft zo zijn eigen karakteristieken. Door vervolgens op bepaalde plaatsen druk uit te oefenen wordt er op een andere plaats in het lichaam een bepaald orgaan of en bepaalde klier gestimuleerd. Op de handen en voeten komen volgens de reflexologie alle punten samen die met de organen en klieren verbonden zijn.

Wanneer er nu op een bepaalde plaats in het lichaam pijn wordt ervaren, zou door op de corresponderende plek op de hand of de voet een wrijvende druk uit te oefenen, de pijn kunnen verminderen. Op die manier wordt de energiestroom daar de pijnlijke plek verbeterd, en het lichaam kan dan beter zelf de pijn verlichten en helen.

Van reflexologie zijn geen bijwerkingen bekend. Een reflexzonetherapist is geen dokter, en mag geen diagnose stellen. Waar nodig zal een reflexoloog de hulp van de arts of chiropractor adviseren. Het zal duidelijk zijn dat bij ernstige klachten altijd eerst een arts geraadpleegd moet worden. Volgens de voorstanders van de behandelwijze zal reflexologie zo niet volledig herstel, toch in ieder geval verlichting geven.

Hoewel iedereen deze behandeling zelf kan uitvoeren, zijn er ook mensen die dit beroepsmatig doen.

[bewerk] Moderne ontwikkeling

William Fitzgerald, een Amerikaanse KNO-arts, verdeelde in zijn boek in 1917 het lichaam in 10 verticale zones. Hij stelde dat druk op een bepaalde plek in het lichaam werd uitgeoefend een verdovende uitwerking had op andere plekken in dezelfde zone.

Fitzgerald's theorieën werden verder uitgewerkt door Joe Shelby Riley. Hij verdeelde het lichaam in 4 horizontale zones en begon met het vastleggen van specifieke punten op handen en voeten die een relatie zouden hebben met specifieke delen van het lichaam.

Eunice Ingham was uiteindelijk degene die alle punten in kaart bracht, en ze schreef twee boeken over het onderwerp. Zij is ook degene die de therapie zijn naam gaf. Het heet een "reflex" omdat een behandeling van een punt een reactie heeft op een andere plek in het lichaam: een reflex. Doreen Bayley en Hanne Marquardt studeerden met Eunice Ingham, en zij brachten de therapie naar Engeland en Duitsland, in 1966 en 1970 resp.