Reisziekte

Van Wikipedia

Zeeziekte, wagenziekte, reisziekte, bewegingsziekte
ICD-10	T75.3
ICD-9	994.6

Reisziekte, wagenziekte, zeeziekte, luchtziekte of algemeen bewegingsziekte is een verschijnsel dat zich voordoet wanneer het evenwichtsorgaan (dat versnelling en beweging registreert) en de waargenomen horizon niet met elkaar in overeenstemming zijn. Zeeziekte komt bijvoorbeeld voor op zee wanneer een schip over de lengte- en/of breedteas beweegt bij ruwe zee. Ook in andere transportmiddelen komt bewegingsziekte voor - waarbij meestal termen als 'wagenziekte', 'reisziekte' of meer algemeen 'bewegingsziekte' gebruikt worden.

Overigens kunnen patiënten in elk vervoermiddel dat schommelt ziek worden, dus ook bij het berijden van dieren (paard, olifant, kameel). Doorgaans begint de patiënt op te knappen zodra de beweging stopt, een malaisegevoel kan echter nog uren blijven bestaan. Reisziekte kan beperkt worden door naar een vast punt te kijken gelegen buiten het voertuig.

[bewerk] Symptomen

Misselijkheid en braken, vergrote speekselproductie
Vertigo
Vermoeidheid
Hoofdpijn
Zweten, bleekheid

[bewerk] Mechanisme

Een controversiele hypothese is dat in vele gevallen reisziekte wordt veroorzaakt door een histamineoverschot. Vaak wordt een histamineoverschot mede veroorzaakt door een tekort aan het enzym diamineoxidase (DAO), die bij de stofwisseling de histamine afbreekt. Om reisziekte te voorkomen of tegen te werken, is het volgens deze hypothese aangeraden om

zo min mogelijk histamine in de voeding op te nemen, dus géén tomaten, geen ketchup, geen spinazie, geen harde kaas, geen harde worst (zoals bijvoorbeeld salami), geen tonijn uit blik enz. te eten en geen rode wijn of bier enz. te drinken. ^{[referentie gewenst]}
als de reisziekte al bezig is: 1–3g vitamine C, liefst in de vorm van kauwtabletten à 500mg. ^{[referentie gewenst]}

Er zijn veel huismiddeltjes tegen reisziekte, zoals een watje in één oor (bij rechtshandigen links en andersom), het eten van gember en het naar de horizon turen. Bij wagenziekte kan het zelf besturen van de auto soms helpen.

Over het algemeen geldt dat elke handeling, waarbij de persoon met klachten zelf actief de 'besturing' overneemt z'n omgeving, van de boot, of het voertuig de klachten flink kan doen afnemen. De persoon wordt dan feitelijk gedwongen zich beter op de omgeving (horizon) te orienteren en om actief te anticiperen op komende bewegingen (je ziet aankomen dat de boot een golfdal in duikt). Door dit te doen nemen de discrepanties tussen wat je evenwichtsorgaan 'voelt', hetgeen je ogen 'zien' en de feedback uit de sensoren in je houdingsspieren af en daardoor neemt ook je lichamelijk onwel bevinden af.

Over het algemeen hebben kinderen vaker last van reisziekte dan volwassenen: men kan er overheengroeien.

[bewerk] Bronnen en referenties

Bronnen en referenties:

Reinhard Jarisch: Histamin-Intoleranz, Histamin und Seekrankheit. Stuttgart: Thieme, 2. überarbeitete Auflage, August 2004. ISBN 3-13105382-8 (in het Duits)