Upa (rus.Упа) je rieka v Tulskej oblasti v Rusku, Jeden z hlavných prítokov rieky Oka. Dĺžka: 345 km. Na rieke sa nachádza mesto Tula.
Tento geografický článok je zatiaľ príliš krátky (tzv. "výhonok"). Môžeš pomôcť Wikipédii rozšíriť ho tak, že hore klikneš na záložku "úprava" (alebo alternatívne sem) a dopíšeš alebo zmeníš text.