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رفع أثقال

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة

رياضة رفع الاثقال هي إحدي رياضات القوة وهي تعتمد على ثلاثة عناصر (الغذاء - التمرين -الهرمونات )مثلها مثل رياضة كمال الأجسام.

هذه بذرة مقالة عن الرياضة تحتاج للنمو والتحسين؛ فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها.
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