Langlaufski
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Ein Langlaufski ist ein Ski, der beim Skilanglauf verwendet wird.
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[Bearbeiten] Aufbau
Im Unterschied zu einem Alpinski ist ein Langlaufski deutlich schmaler, praktisch nicht tailliert, deutlich leichter und meist länger. Dies hat mehrere Gründe: Da ein Langläufer seine Bewegungsenergie vor allem aus seiner Körperkraft und nicht aus dem Gefälle des Berges bezieht, wirken deutlich geringere Kräfte, die eine leichtere Konstruktion ermöglichen. Zudem erfordert die Lauftechnik, dass der Ski ständig beschleunigt und abgebremst wird, was eine geringe Massenträgheit und damit ein geringes Gewicht notwendig macht. Da mit geringerer Geschwindigkeit und meist in vorgefertigten Loipen gefahren wird, ist keine besondere Drehfreudigkeit nötig, darum kann der Ski länger sein, braucht nicht tailliert zu sein und besitzt keine Stahlkanten. Um die Reibung zu reduzieren, wird die Spur und damit der Ski schmal gehalten.
Günstige Langlaufski sind im Inneren ausgeschäumt, während teure Modelle Kasten- oder Wabenstrukturen aus Holz und/oder Kunststoff besitzen, welche bei gleicher Stabilität leichter sind.
[Bearbeiten] Lauffläche
Ski für den Diagonalstil besitzen unter der Bindung eine Steigzone; davor und dahinter befindet sich eine Gleitzone. Der Ski ist derart geformt, dass beim Gleiten, wenn also der Langläufer mit beiden Ski auf dem Schnee steht, die Steigzonen den Schnee nicht berühren; wenn jedoch beim Abstoßen das Körpergewicht auf einen Ski verlagert wird, erreicht dessen Steigzone den Schnee und sorgt dafür, dass der Ski nicht zurückrutschen kann. Skating-Ski besitzen dagegen eine durchgehende Gleitzone auf der Lauffläche, da das Abstoßen mit den Kanten geschieht.
Die Gleitzone wird mit Gleitwachs behandelt, um die Reibung (Gleitreibung) zu verringern. Für die Steigzone gibt es mehrere Verfahren, um die Haftreibung zu erhöhen: Steigwachs, Schuppen (in unterschiedlicher Ausführung, z.B. als Mikroschuppen und mit unterschiedlichem Schliff), Fellstreifen oder auch Grip Tape.
Damit bei Ski für den Diagonalstil die Steigzone nur bei voller Belastung den Schnee berührt, muss der Ski auf das Gewicht des Sportlers abgestimmt sein. Zudem dürfen die Ski nicht längere Zeit mit einem Clip aneinander gepresst werden, weil dann die Spannung aus dem Profil verloren geht – die Steigzone setzt dann öfter auf und beeinträchtigt die Gleiteigenschaften.
[Bearbeiten] Schuhe
Langlaufschuhe besitzen neben den Einrichtungen für den Bindungsmechanismus vor allem eine steife Sohle. Alle weiteren Eigenschaften sind variabel; meist reichen Langlaufschuhe bis zum Knöchel, bestehen aus einem flexiblen Material (im Unterschied zu Alpinskistiefeln mit harter Kunststoffschale) und werden mit Schnürsenkel oder einem Drehschnürmechanismus festgezogen. Schnallen wie bei Alpinskistiefeln sind unüblich. Skatingschuhe haben zudem eine Verstärkung aus Kunststoff, welche den Knöchel bei der seitlichen Abdrückbewegung stabilisieren.
[Bearbeiten] Bindung
Prinzipiell ist der Schuh über die Skibindung nur mit der Spitze am Ski befestigt und vertikal beweglich, so dass sowohl der Fuß komplett auf dem Ski aufsitzen kann als auch (beim Abdrücken) die Ferse angehoben werden kann.
Bis Anfang der 1990er-Jahre hatten Langlaufschuhe vorne eine Gummilasche, mit der sie in die Bindung eingehakt und mit einem Metallbügel festgeklemmt wurden; im hinteren Bereich gab es lediglich eine Fersenplatte. Nachteilig bei dieser Bindung war die oft schwierige Bedienung – um sie schließen zu können, musste die Schuhlasche sehr sauber in der Metallführung positioniert werden, um den Bügel herunterdrücken zu können; oft ließ sich der Bügel nicht mit dem Skistock herunterdrücken, sondern man musste sich bücken und dies per Hand erledigen. Zudem sorgte die Gummilasche für eine eingeschränkte vertikale Beweglichkeit in der Bindung, und im abgeschnallten Zustand war sie beim Laufen hinderlich.
In der Folgezeit entwickelten viele Firmen neue Bindungssysteme, die jedoch meist inkompatibel waren. Erst etwa um 2000 setzte sich zwei Systeme, SNS-Profil der Firma Salomon und NNN der Firma Rottefella, als Quasi-Standard durch. Dort befindet sich vorne unter der Schuhspitze ein Metallbügel, der in die Bindung einrastet; so muss man lediglich mit der Schuhspitze in die Bindung treten, um den Schuh zu fixieren. Ein weiterer Unterschied zu alten Systemen ist eine von der Spitze bis zur Ferse durchgängige Schiene auf der Bindung, welche den Schuh durch eine dort entsprechende Vertiefung beim Aufsetzen gegen seitliche Kräfte stabilisiert. Dies ist nötig, weil die deutlich schmälere Bindung sonst stärkeren seitlichen Hebelkräften ausgesetzt wäre.
Skating-Bindungen besitzen zudem eine zweite Befestigung im Mittelfußbereich, um die Bindung auch bei angehobenem Fuß gegen seitliche Kräfte zu stabilisieren.
[Bearbeiten] Stöcke
Um sich nach hinten abstoßen zu können, sind Langlaufstöcke länger als Alpinskistöcke. Wegen der geringeren Belastungsspitzen sind die Stöcke leichter, und die Teller sind kleiner sowie asymmetrisch geformt, so dass die Spitze der nach hinten weisenden Stöcke auf der Unterseite ist.
[Bearbeiten] Siehe auch
- Rollski – ein „Langlaufski mit Rollen“
[Bearbeiten] Weblinks
- www.wissenschaft.de: Wachsen macht langsam - Unbehandelte Langlaufski laufen besser über Schnee als gewachste.
