Gesta Eŭfonio
El Vikipedio
La Gesta Eŭfonio de la samadeva estas speco de Orienta medicino kiu signifas: harmonion de la sono kaj de la gesto, harmoniigon per la sono kaj la movo. Estas psiko-korpa metodo, noviganta metodo por ĉiam esti en bona sano vivante ekde la ina kvieteco. Ni suferas konstante vidajn kaj aŭdajn agresojn. Tiuj agresoj estas kiel poluo, kaj tiu poluo kaŭzas malordigon de nia ina ekvilibro. Nia ina strukturo estas pro tio malstabiligita. Malekvilibrita. Tiam alvenas la stresaj, angoraj statoj, kiuj difektas nian sanon, nian rilaton al la aliaj, al ni-mem. Tio nocas al niaj sinkoncentradaj kaj spertadaj kapablecoj, al nia efiko tiel en la ĉiutaga vivo kiel en la labora vivo. La Gesta Eŭfonio de la Samadeva estas metodo kiu helpas trovi harmonion kun si-mem kaj la ĉirkaŭaĵo. Estas la retroviĝoj kun la fonto de nia propra energio, por rekoni ĝin, atente rigardi kiel ni uzas ĝin, kaj lerni uzi ĝin de tauga maniero ĉiumomente.
Ĝia specifeco estas ke ĝi asimilas praktikajn kaj teoriajn sciojn el oriento, mezoriento kaj okcidento (kiel Taj Ŝi Ŝuan, Zeno, Jogo, Eŭritmio, Sofrologio, malstreĉiĝo) en sintezo adaptita al nia epoko kaj nia realo de nunaj viroj kaj virinoj.
Ĝi havas korpfiziologikajn kaj psikologikajn efikojn, ĝia profunda ago okazas ĉiam strukturigadon kaj inan harmoniigon. La praktiko permesas malkovri ke la korpo estas nur la lasta materia limo de la psiko, kies ĉiuj procezoj tuj eĥas en la muskoloj, la tendenoj, la artikoj, ĝis en la ĉeloj por ĉi-tie ripozi au "labori", kiel viva memoro kiu povas esti revivigi ĉiu momente. La Gesta Eŭfonio opinias ke la plej malgranda gesto estas ligita kun la tuta estjaxo kaj ne nur kun unu parto. Krome, la homa estaĵo interrilatas ĉiam kun la ĉirkaŭa materia, labora, familia, socia kaj kultura mondo.
Necesas unue koni sin mem, ne ekde teorio, sed per rekta observo : ĉeesto al la korpo dum la praktiko de la movoj, ĉeesto al la emociaj kirliĝoj, kaj al la pensoj.
Tiu stato de ina kvieteco permesas al ni ekkonscii pri la deveno de nia streso. La praktiko de la eufoniaj movoj reekvilibrigas kaj kondukas al libera cirkulado de la vita energio. La eufonia movo estas samtempe esprimada ebleco kaj estaĵa restrukturado. La gesta eŭfonio entenas multe da teknikoj. Oni praktikas ĝin ofte sub formo de grupaj seancoj, nomitaj "tipo-seancoj". Tiuj seancoj estas por ĉiuj, krom kelkaj maloftaj kuracistaj kontraŭpreskriboj.
La tipo-seanco estas gvidita de monitoro au profesoro, spertulo atestita de la Samadeva Instituto. Poste, ĉiu povas daŭrigi la praktikon ĉe li , lau sia ritmo. Tiu seanco konsistas interalie el ekzercoj apogitaj sur teniĝoj kaj movoj. La teniĝoj agas sur la stabileco, la movoj agas sur la ekvilibro. La rapidaj movoj alternas kun la malrapidaj movoj. Ĉiam praktiki ĉion sen peni, sen trorapideco. Al tiuj movoj aldoniĝas sinkoncentradaj movoj, laboro sur la spiro kaj rilaksiĝaj ekzercoj.
La teniĝoj kaj la movoj estas stampitaj per beleco samtempe ili esprimas tion belecon. Estas transe metodo de sano kaj bonstato, arto de la gesto. Ankau ekzistas terapeŭtika uzo de la metodo, praktikita de praktikterapeŭtoj en Gesta Eŭfonio.
