Méditation Kinémantra
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La méditation Kinémantra (KM) est une technique inventée par Eckhard Block (un journaliste Allemand) en 1991. Elle serait à la fois une technique de relaxation basé sur l'application de la kinésiologie et des techniques de méditation s'appuyant sur les mantras.
La différence avec d'autres techniques de méditation est qu'elle combine la méditation avec la Psycho-Kinésiologie de Dietrich Klinghadt. L'enseignant avance trouver le mantra individuel (le Kinémantra) du participant par la technique du MPM de l'anglais « Mantra-relevant Psychosomatic Muscle-test » qui serait un test musculaire psychosomatique basé sur le mantra.
La technique de méditation kinémantra se pratique deux fois par jour pendant 20 minutes. Elle consisterait en une calme répétition mentale du mantra individuel qui aiderait à la détente.
Cette technique serait plus facile à apprendre que d'autres techniques de médiation.
La méditation Kinémantra n'induit aucune idées religieuses.
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