20メートルシャトルラン

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

20メートルシャトルランは、体力測定の方法。往復持久走とも言う。

[編集] 測定方法

• 20m間隔で平行に引かれた2本の線の一方に立ち、合図音に合わせて他方の線へ向けて走り出し足で線をタッチする。次の合図音で反対方向へ向けて走り出し、スタートの線にタッチする。合図音に合わせてこの走行を繰り返す。
• 合図音より先に線に到達したときには、次の合図音が鳴るまで線上で待機する。
• 合図音は開始当初は時間間隔が長いが、1分ごとに短くなる。
• 合図音についていけなくなり、2回連続で線にタッチできなくなったときを終了とし、最後にタッチできた回数が記録となる。

"http://ja.wikipedia.org../../../2/0/%E3%83%A1/20%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%83%B3.html" より作成

カテゴリ: 体育

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