Mudra
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Mudrā (Sanscrito, मुद्रा, literalmente "selo"; 印相 inzō em Japonês) é um termo que tem diversas conotações de acordo com o seu uso, significando gesto no yoga, budismo e na dança indiana, a participação feminina em cerimonias tantricas, um dos cinco ingredientes do ritual "panca-tattva" ou o brinco usado pela ordem kanphata.
Os mudras como gestos a cada dia são mais numerosos e se incorporando ao folclore e ao inconsciente coletivo de diversas civilizações.
Finalmente os mudras são também usados em algumas tecnicas marciais.
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[editar] Yoga
Ele é um gesto simbolico normalmente feito com as mãos, dedos ou lingua, representando um selo ou símbolo. Acompanhado de um āsanas (posição sentada), eles são usados nas praticas de meditação (contemplativa) e pranayama do yoga(um dos seis darshanas do Hinduísmo), para induzir um estado específico de consciência. Cada mudrā permite que uma qualidade especifica seja conferida ao praticante.
Como outra atribuição, mudrá também é uma ferramenta de acesso ao registro akáshiko (inconsciente coletivo) do Yoga. Com a prática de determinadas mudrás (termo feminino no sanscrito) obtem-se alguns conhecimentos específicos do Yoga relacionados as experiências e vivências de outros praticantes, indiferente do espaço e tempo, aumentando assim a "bagagem" empírica do yogi com a filosofia prática a qual se dedica, conectando-o às origens do Yoga.
[editar] Budismo
O Mudra no budismo está sempre relacionado a um Mantra e um Mandala. Juntos eles formam os três segredos do universo, pensamento, verbo e ação (jap. Sanmitsu).
[editar] Dança Indiana
O mudra também é usado em uma das mais antigas formas de dança o Bharatanatyam, originario do Natya Shastra escrito pelo sábio Bharata a cerca de 4.000 a.C. Onde a sequencia de gestos é usada simbolicamente para contar uma estória.
[editar] Hinduísmo
As pinturas e esculturas ao personificar uma divinade no Hinduísmo são complementadas sempre com asanas e mudras. Sendo os mudras um componente essencial de caracterização da divindade e o que ela representa.
[editar] Tantra
No tantra segundo os ritos natikamayet striyam no mauthuna, a presença feminina é chamada de mudra. Devendo o praticante amar e manter a imobilidade diante o mudra.
[editar] Mudras comuns
- Abhaya (sem temor) mudrā, um gesto que significa dissipo o medo.
- Kechari mudra, executado com a lingua.
- Jñana mudra: símbolo do conhecimento - mãos sobre os joelhos, pontas do indicador e do polegar unidas, os outros dedos alongados. Usada em ioga, ao praticar pranayama.
- Maha mudra
- Viparita karani mudra
[editar] Literatura
- Mircea Eliade: Yoga, Imortalidade e liberdade (Palas athena, ISBN 85-7242-014-2)(em Português)
- Gertrud Hirschi: Mudras – Yoga mit dem kleinen Finger (Verlag Hermann Bauer, ISBN 3-7626-0567-X)(em Alemão)
- Ingrid Ramm-Bonwitt: Mudras (Pensamento) (em Português)
- Georg Feuerstein: "The Shambhala Encyclopedia of yoga" (Shambhala, ISBN 1-57062-555-7) (em inglés e português)
- Manuel pratique des Mudrâs, La gestuelle énergétique de guérison, Clémence Lefèvre, Ed. Exclusif 2006, ISBN 2848910372 (em Francês)
[editar] ligações externas
- Uma descrição de um poucos mudras Hindus
- Artigo sobre o mudra Hindu Namaskar/Namaste
- Mudras do Budismo
- Mudras feito por Buddha: Gestos Simbolicos e Posições
- Os mais populares mudras (com Pop up)
- Mudras do Yoga
- Como executar um mudra
- slide de mudras
- Mudras no yoga com a finalidade de equilibrar os cinco elementos vitais
- Como criar o seu prôprio Mudra
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