花样滑冰的跳跃动作

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花样滑冰的跳跃动作，是花样滑冰的主要技术动作之一。在花样滑冰男子单人滑、女子单人滑和双人滑三个项目的重大比赛中，要取得好的名次，高质量的跳跃动作不可或缺。

目录 1 基本分类 2 常见跳跃动作 3 连跳 3.1 联合跳跃 3.2 连续跳跃 4 抛跳 5 参看 6 参考资料

[编辑] 基本分类

根据起跳方式的不同（起跳足的冰刀用前刃或者后刃、以及用内刃或者外刃），可将常见的标准跳跃动作分为六种，每种难度不同。

由于运动员在跳跃过程中往往有空中转体动作，因此又可分为一周跳、两周跳、三周跳和四周跳，周数越多难度越高。目前世界一流的男运动员大多能在一套节目（4分多钟）内完成一至三个的四周跳，而大部分世界一流的女运动员则能够完成所有种类的三周跳（除了三周半跳）。

正如人有惯用右手和惯用左手之分一样，花样滑冰运动员根据个人完成跳跃动作的习惯也分为逆时针旋转和顺时针旋转两种类型。大多数花样滑冰运动员是采用逆时针旋转完成跳跃动作。逆时针旋转和顺时针旋转并不影响运动员的比赛成绩。

[编辑] 常见跳跃动作

根据起跳方式的不同，有以下六种常见的跳跃动作：

• 后外点冰跳，也称外点跳，即Toeloop jump，是六种常见跳跃动作中技术难度最低的。
• 后内跳，也称后内结环跳，即Salchow jump，是六种常见跳跃动作中技术难度第二低的。
• 后外跳，也称后外结环跳，即Loop jump，是六种常见跳跃动作中技术难度第三低的。
• 后内点冰跳，也称内点跳，即Flip jump，是六种常见跳跃动作中技术难度第三高的。
• 勾手跳，即Lutz jump，是六种常见跳跃动作中技术难度第二高的。
• 一周半跳，即Axel jump，是六种常见跳跃动作中技术难度最高的。

这六种跳跃动作的区别如下：

跳跃动作	起跳状态				起跳后转体方向	落冰状态
	滑行方向	起跳足	起跳刃	另一足状态		落冰足	落冰刃	另一足状态	滑行方向
后外点冰跳	向后	右足	后外刃	左足刀齿点冰	逆时针	右足	后外刃	左足冰刀不接触冰面	向后
		左足		右足刀齿点冰	顺时针	左足		右足冰刀不接触冰面
后内跳	向后	左足	后内刃	右足刀齿不点冰	逆时针	右足	后外刃	左足冰刀不接触冰面	向后
		右足		左足刀齿不点冰	顺时针	左足		右足冰刀不接触冰面
后外跳	向后	右足	后外刃	左足刀齿不点冰	逆时针	右足	后外刃	左足冰刀不接触冰面	向后
		左足		右足刀齿不点冰	顺时针	左足		右足冰刀不接触冰面
后内点冰跳	向后	左足	后内刃	右足刀齿点冰	逆时针	右足	后外刃	左足冰刀不接触冰面	向后
		右足		左足刀齿点冰	顺时针	左足		右足冰刀不接触冰面
勾手跳	向后	左足	后外刃	右足刀齿点冰	逆时针	右足	后外刃	左足冰刀不接触冰面	向后
		右足		左足刀齿点冰	顺时针	左足		右足冰刀不接触冰面
一周半跳	向前	左足	前外刃	右足刀齿不点冰	逆时针	右足	后外刃	左足冰刀不接触冰面	向后
		右足		左足刀齿不点冰	顺时针	左足		右足冰刀不接触冰面

根据国际滑冰联盟（ISU）于2004年通过的《2004年版国际滑冰联盟评分系统》，后外点冰跳的基础分值见下表：

中文名称	英文全称	英文缩写	空中旋转	基础分值	备注
后外点冰一周跳	single Toeloop jump	1T	360度	0.4
后内一周跳	single Salchow jump	1S	360度	0.4
后外一周跳	single Loop jump	1Lo	360度	0.5
后内点冰一周跳	single Flip jump	1F	360度	0.5
勾手一周跳	single Lutz jump	1Lz	360度	0.6
一周半跳	single Axel jump	1A	540度	0.8
后外点冰两周跳	double Toeloop jump	2T	720度	1.3
后内两周跳	double Salchow jump	2S	720度	1.3
后外两周跳	double Loop jump	2Lo	720度	1.5
后内点冰两周跳	double Flip jump	2F	720度	1.7
勾手两周跳	double Lutz jump	2Lz	720度	1.9
两周半跳	double Axel jump	2A	900度	3.3
后外点冰三周跳	triple Toeloop jump	3T	1080度	4.0
后内三周跳	triple Salchow jump	3S	1080度	4.5
后外三周跳	triple Loop jump	3Lo	1080度	5.0
后内点冰三周跳	triple Flip jump	3F	1080度	5.5
勾手三周跳	triple Lutz jump	3Lz	1080度	6.0
三周半跳	triple Axel jump	3A	1260度	7.5	目前只有少数男运动员和极少数女运动员 在正式比赛中完成过
后外点冰四周跳	quadruple Toeloop jump	4T	1440度	9.0	目前只有少数男运动员 在正式比赛中完成过
后内四周跳	quadruple Salchow jump	4S	1440度	9.5	目前只有极少数男运动员和一位女运动员 在正式比赛中完成过
后外四周跳	quadruple Loop jump	4Lo	1440度	10.0	目前没有人能在正式比赛中完成
后内点冰四周跳	quadruple Flip jump	4F	1440度	10.5	目前没有人能在正式比赛中完成
勾手四周跳	quadruple Lutz jump	4Lz	1440度	11.0	目前没有人能在正式比赛中完成
四周半跳	quadruple Axel jump	4A	1620度	13.0	目前没有人能在正式比赛中完成

[编辑] 连跳

一些较高水平的运动员，能够在很短的时间内连续完成两个甚至更多的跳跃动作，由此形成联合跳跃和连续跳跃两种连跳方式。

[编辑] 联合跳跃

联合跳跃，即jump combination，是由时间上紧密相连的两个或三个跳跃组成。第一个跳跃的落冰足必须是第二个跳跃的起跳足，如果有第三个跳跃，则第二个跳跃的落冰足也必须是第三个跳跃的起跳足。一个联合跳跃的前后两跳之间，不允许有任何步法、转体和换刃动作，否则就是连续跳跃而非联合跳跃。但有个特例，即如果前后两跳之间，一足的3字转体不触及冰面，另一足保持动作，也被认为是一个联合跳跃（包含了一个错误）；否则，如果转体时另一足触及了冰面，就变成了一个连续跳跃。另外，如果其中包含了不属于六种常见跳跃动作的其它跳跃动作（如后外半周跳），则被认为是一个连续跳跃而不是联合跳跃。联合跳跃有多种简写方式，例如勾手三周跳接后外点冰两周跳的联合跳跃，常简写为3 Lutz + 2 Toeloop、3 Lutz + 2 Toe或3Lz + 2T，中间的“+”可以换成“/”或“-”。

目前国际滑冰联盟规定，男子单人滑和女子单人滑的短节目比赛中，必须有一个由两个跳跃组成的联合跳跃。

联合跳跃是花样滑冰比赛中最常见的双刃剑之一。由于联合跳跃难度较大，很多运动员在比赛时往往出现失误甚至跌倒，从而直接影响比赛成绩。但一旦运动员漂亮的完成了高难度的联合跳跃，又能明显提升比赛成绩。因此世界一流的运动员往往都会在力所能及的范围内练习高难度的联合跳跃。

[编辑] 连续跳跃

连续跳跃，即jump sequence，是由任意数量的跳跃和任意数量的单足跳旋转，以及每个动作后的转体动作组成。在任何单足跳和（或）任何跳跃之间不能有超过一周的旋转。一个连续跳跃应当是持续的和有节奏的，且不允许有交叉步。连续跳跃也有多种简写方式，例如后外点冰三周跳接后内三周跳的连续跳跃，常简写为3 Toeloop + 3 Salchow + SEQ或3T + 3S + SEQ。中间的“+”可以换成“/”或“-”（“SEQ”来自英语“sequence”）。

一般情况下，连续跳跃并不是国际滑冰联盟规定必做的跳跃动作。但不少运动员在试图完成高难度的联合跳跃时出现失误（例如第一跳落冰后失去平衡，不得不顺势做一个双足触冰的转体动作以避免跌倒，然后再接第二跳），往往只能按照连续跳跃来定级评分。

[编辑] 抛跳

抛跳，即throw jump，是双人滑特有的动作。一般情况下，是女运动员借助男伴抛出的力量完成一个标准的跳跃动作。出于多种原因，目前国际滑冰联盟只允许男运动员抛出女伴，不允许女运动员抛出男伴。

根据国际滑冰联盟于2004年通过的《2004年版国际滑冰联盟评分系统》，后外点冰跳的基础分值见下表：

中文名称	英文全称	英文缩写	空中旋转	基础分值	备注
后外点冰一周抛跳	single Toeloop throw jump	1TTh	360度	1.2
后内一周抛跳	single Salchow throw jump	1STh	360度	1.2
后外一周抛跳	single Loop throw jump	1LoTh	360度	1.5
后内点冰一周抛跳	single Flip throw jump	1FTh	360度	1.5
勾手一周抛跳	single Lutz throw jump	1LzTh	360度	1.5
一周半抛跳	single Axel throw jump	1ATh	540度	2.0
后外点冰两周抛跳	double Toeloop throw jump	2TTh	720度	2.5
后内两周抛跳	double Salchow throw jump	2STh	720度	2.5
后外两周抛跳	double Loop throw jump	2LoTh	720度	3.0
后内点冰两周抛跳	double Flip throw jump	2FTh	720度	3.0
勾手两周抛跳	double Lutz throw jump	2LzTh	720度	3.0
两周半抛跳	double Axel throw jump	2ATh	900度	4.0
后外点冰三周抛跳	triple Toeloop throw jump	3TTh	1080度	4.5
后内三周抛跳	triple Salchow throw jump	3STh	1080度	4.5
后外三周抛跳	triple Loop throw jump	3LoTh	1080度	5.0	目前只有极少数选手 在正式比赛中完成过
后内点冰三周抛跳	triple Flip throw jump	3FTh	1080度	5.0	目前只有极少数选手 在正式比赛中完成过
勾手三周抛跳	triple Lutz throw jump	3LzTh	1080度	5.0	目前只有极少数选手 在正式比赛中完成过
三周半抛跳	triple Axel throw jump	3ATh	1260度	7.5	目前只有一对选手 在正式比赛中完成过
后外点冰四周抛跳	quadruple Toeloop throw jump	4TTh	1440度	8.0	目前没有人能在正式比赛中完成
后内四周抛跳	quadruple Salchow throw jump	4STh	1440度	8.0	目前没有人能在正式比赛中完成
后外四周抛跳	quadruple Loop throw jump	4LoTh	1440度	8.5	目前没有人能在正式比赛中完成
后内点冰四周抛跳	quadruple Flip throw jump	4FTh	1440度	8.5	目前没有人能在正式比赛中完成
勾手四周抛跳	quadruple Lutz throw jump	4LzTh	1440度	8.5	目前没有人能在正式比赛中完成
四周半抛跳	quadruple Axel throw jump	4ATh	1620度	无分值	目前没有人能在正式比赛中完成； 难度过高，可能对女伴造成伤害

[编辑] 参看

• 花样滑冰

[编辑] 参考资料

• 国际滑冰联盟。2004年版国际滑冰联盟评分系统[M/OL]。2004年。[1]。