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Rita Wilden, née Jahn le 9 octobre 1947 à Leipzig, est une ancienne athlète ouest-allemande.
Aux jeux Olympiques d'été de 1972 à Munich, elle a remporté l'argent sur 400 m derrière l'Est-Allemande Monika Zehrt mais devant l'Américaine Kathy Hammond. Pour la première apparition aux jeux du relais 4 x 400 m féminin, elle remportait le bronze avec ses compatriotes Anette Rückes, Inge Bödding et Hildegard Falck derrière les équipes de la RDA et des Etats-Unis.
Quatre ans plus tôt, elle avait déjà pris par aux jeux Olympiques d'été de 1968 sous son nom de jeune fille.
Aux championnats d'Europe de 1969, elle remportait deux médailles. Elle participa encore aux championnats d'Europe deux ans plus tard et aux jeux de Montréal sans gagner de médaille.
- Championnats d'Europe d'athlétisme en salle de 1976 à Munich (
RFA)
Médaille d'or sur 400 m