קרב מגן ישראלי

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית

יש לך הודעות חדשות (השווה לגרסה הקודמת).

ערך זה זקוק לעריכה, על מנת שיתאים לסגנון המקובל בוויקיפדיה.
לצורך זה ייתכנו סיבות אחדות: פגמים טכניים כגון מיעוט קישורים פנימיים, סגנון הטעון שיפור או צורך בהגהה. אם אתם סבורים כי אין בדף בעיה, ניתן לציין זאת בדף השיחה שלו.

קרב מגן ישראלי או ק.מ.י היא שיטת לחימה ישראלית, שמטרתה הגנה עצמית והתמודדות בקרב פנים אל פנים. השיטה פותחה מתוך שיטת קרב מגע על ידי אלי אביקזר ויוסדה רשמית בשנת 1989. לאביקזר היה חשוב ששם השיטה שפיתח יכיל את המילה "ישראל" מתוך רגשות ציוניים. זו גם הסיבה בשלה בחר מדי אימון בצבעי דגל הלאום לשיטה.

[עריכה] עקרונות

השיטה מבוססת על תנועות טבעיות של גוף האדם ומצטיינת בפשטותה, במהירותה וביעילותה. התרגילים והתנועות בק.מ.י מתמקדים בתנועה קצרה, המבוססת על פעולה אינסטינקטיבית וטבעית לאדם, ללא התמקדות בליטוש אסטתי של התנועה. בכך שונה ק.מ.י מאומנויות לחימה אחרות, אשר בהן ניתן דגש לתנועה שהיא תכליתית אך גם אסתטית המבוצעת בצורה מושלמת. לכן יש הגורסים כי אין זו אומנות לחימה, אלא "מקצוע לחימה" אשר אין בו כל יסוד אומנותי או רוחני. עם זאת, ניתן בק.מ.י דגש רב לחינוך לערכים, נימוס, כבוד לזולת והליכות, משמעת, אומץ לב ועצמאות.

הדגשת הפשטות נעשית מתוך מחשבה שתנועה טבעית ופשוטה הינה תנועה מהירה. השמוש בתנועה בסיסית ולא מסורבלת מאפשרת לכל אדם יכולת הגנה עצמית. אלי אביקזר תאר את שיטתו במשפט "מינימום הגנה נגד מקסימום התקפה".

יסוד חשוב נוסף בק.מ.י הוא התכליתיות, ההחלטיות וההתקפיות. מתאמני ק.מ.י מחונכים להימנע מעימות אלים, ברם לפעול בתוקפנות רבה ובאומץ כאשר נקלעו לעימות. עקרון זה הוא שיצר דימוי מוטעה של שימוש מוגזם בכח.

לקמ"י ארבעה עקרונות:

לא להיפגע
פעל לפי יכולתך, אך פעל נכון
השתמש בידע לפי הצורך
הדרך הפשוטה, שהיא הדרך הקצרה ביותר והמהירה ביותר

[עריכה] שיטת האימון

לשיטה שני חלקים: הגנה עצמית וקרב פנים אל פנים.

ההגנה העצמית היא התמודדות עם מצבי תקיפה סטנדרטיים. מעין "תרגילים" להגנה בפני התקפה מסוג מסוים. בין היתר נלמדים במסגרת השיטה תרגילי הגנה נגד מכות ובעיטות, החלצות מלפיתה או חנק, הגנה בפני התקפה בנשק קר, התמודדות עם איום בנשק חם ועוד.

במסגרת ההגנה העצמית מחונכים המתאמנים גם לריסון עצמי, לזיהוי מוקדי אלימות והתרחקות מהם.

קרב הפנים אל פנים מתפתח במידה ותרגיל הגנה עצמית לא הסתיים בניטרול התוקף, ומהווה חלק משלים להגנה העצמית.

עמותת ק.מ.י אינה מקיימת תחרויות מכל סוג שהוא והשיטה אינה מוגדרת כמקצוע ספורט.

[עריכה] דרגות

הידע של המתאמן מסומן בחגורה צבעונית. להלן סדר החגורות: לבן, צהוב, כתום, ירוק, כחול, חום, שחור: דאן 1 עד דאן 5, קטעים אדום-לבן: דאן 6 עד דאן 7, אדום: מדאן 8 עד דאן 10.

[עריכה] הכרה ותפוצה

השיטה מאושרת על ידי מכון וינגייט. מורים לחינוך גופני משתלמים במכללת וינגייט בקורסים להגנה עצמית בשיטה זו. השיטה הומלצה לנעמ"ת על ידי משטרת ישראל כדרך להגנה עצמית לנערות ולנשים. כמו כן השיטה מוכרת על ידי משרד החינוך כשיטה המומלצת ללימוד בבתי הספר. השיטה משמשת בזרועות הביטחון השונות. מועדונים רבים ברחבי הארץ ובעולם פועלים בשיטה זו. לשיטה חניכים מגיל 5 ומעלה, בנות ובנים, ביניהם אנשים מוגבלים בתנועותיהם.