Styl grzbietowy
Z Wikipedii
Styl grzbietowy jest jedynym stylem pływania w którym głowa wychylona jest ponad powierzchnię wody. Osoba płynąca jest ułożona na plecach, pracę rąk cechują silne wymachy za siebie, zaś rola nóg polega na silnym wybiciu wody w górę. Głowa jest ułożona w ten sposób, że broda nie dotyka do klatki piersiowej, co nadaje ciału aerodynamiczny kształt.
[edytuj] Technika
Z wody najpierw wychodzi bark (następuje rotacja w barkach i tułowiu), potem z wody wychodzi kciuk, w powietrzu obracamy dłoń i wkładamy ją małym palcem do wody, następuje faza właściwa, czyli pociągnięcie i mocne, dynamiczne odepchnięcie pod wodą z jednoczesnym nakreśleniem kształtu litery S.
| Pływanie i inne sporty wodne |
| Styl dowolny 50 m - 100 m -200 m - 400 m - 800 m - 1500 m | Styl grzbietowy 50 m - 100 m - 200 m | Styl klasyczny 50 m - 100 m - 200 m | Styl motylkowy 50 m - 100 m - 200 m | Styl zmienny 200 m - 400 m | Sztafety (styl dowolny) 4 x 100 m - 4 x 200 m (styl zmienny) 4 x 100 m | Pływanie synchroniczne | Skoki do wody | Piłka wodna | Kajakarstwo | Wioślarstwo | Żeglarstwo |
| zawody: Mistrzostwa Świata - Mistrzostwa Europy - Puchar Świata |
| medaliści Igrzysk Olimpijskich: mężczyźni - kobiety | rekordy: świata - Europy - Polski |
